Rehabilitacja kręgosłupa zalecana jest przy bólach zwyrodnieniowych i reumatycznych, neurogennych i urazowych. Niezależnie od tego, czy chodzi o odcinek lędźwiowy, piersiowy czy też krzyżowy, polega ona na poddawaniu się pacjenta odpowiednim zabiegom oraz wykonywaniu przez niego odpowiednich ćwiczeń. Jakie techniki rehabilitacyjne są najbardziej godne uwagi?
Fizjoterapia to bardzo szeroka dziedzina, obejmująca szereg zabiegów, mających na celu utrzymywanie, rozwijanie oraz przywracanie zdolności ruchowych. Niektórym osobom jest wręcz niezbędna do prawidłowego funkcjonowania, inni decydują się na nią w celu poprawy samopoczucia lub też przyspieszenia regeneracji potreningowej. Czym jest fizjoterapia i kto powinien
Sen odgrywa istotną rolę w naszym życiu, nie tylko pozwalając odpocząć naszemu ciału, ale również naszej psychice. Jednym z naturalnych zjawisk zachodzących w jego trakcie jest tzw. paraliż nocny, który sporadycznie dotyka nawet 50% naszego społeczeństwa. Choć z punktu widzenia naszego stanu zdrowia nie jest
Rynek produktów CBD rozwija się i rośnie w bardzo szybkim tempie. Jednak mimo tej rosnącej popularności, wiele osób wciąż nie wie, co to jest CBD lub nie rozumie, w jaki sposób działa. Jednym z najczęściej powtarzanych mitów dotyczących CBD jest przekonanie, że działa podobnie jak
RZS to inaczej reumatoidalne zapalenie stawów. Choroba jest bolesna i przewlekła, a medycyna na obecną chwilę nawet nie podaje przyczyn jej występowania. Niestety trzeba powiedzieć bardzo jasno: W tym momencie nie istnieje stuprocentowo skuteczne lekarstwo na tę przypadłość. Mimo wszystko osoby dotknięte RZS mają dostęp
Coraz więcej osób zwraca uwagę na swoją kondycję fizyczną i stara się prowadzić zdrowy tryb życia. Skutkiem tego jest rosnąca popularność siłowni, klubów fitness i centrów sportowych. W tym celu warto poznać bliżej rodzaje sprzętu do siłowni i ich funkcjonalności oraz producentów innowacyjnych maszyn do
Dieta ketogeniczna jest jednym z hitów ostatnich lat: pozwala szybko i trwale zrzucić kilogramy i dodatkowo budować tkankę mięśniową. Aby jednak tak się stało, należy ściśle stosować się do zaleceń specjalistów. Dieta ketogeniczna - co to jest? Dieta ketogeniczna, inaczej zwana tłuszczową, to dieta oparta
Jak się wyspać? Podstawa to odpowiednie przygotowanie sypialni i łóżka, dobry materac, ale też m.in. ograniczenie substancji stymulujących i regularny ruch. Jeśli chcesz szybko zasnąć i naprawdę dobrze się wyspać, sięgnij też po naturalne tabletki ułatwiające zasypianie. Sprawdź, jak poradzić sobie z bezsennością i zyskać
Przypominamy, że fizjoterapeuci udzielający świadczeń zdrowotnych mają obowiązek prowadzenia, przechowywania i udostępniania dokumentacji medycznej. Z początkiem 2021 roku czekają nas jednak zmiany w prowadzeniu dokumentacji. Od nowego roku zobowiązani jesteśmy, tak jak i inne zawody medyczne, do prowadzenia dokumentacji medycznej w formie elektronicznej. Dlaczego tak
Posiadam na brzuchu pionową, kilkucentymetrową bliznę po operacji wycięcia wyrostka robaczkowego (7 lat temu). Jestem w ciąży i zastanawiam się co mogę zrobić, aby zapobiec rozejściu się tej blizny w trakcie ciąży. Czy fizjoterapia coś w tym przypadku pomoże?
