Admin

About Admin

Autor nie uzupełnił żadnych szczegółów
So far Admin has created 739 blog entries.

Masaż funkcyjny mięśnia podłopatkowego

Masaż funkcyjny to jeden z elementów terapii manualnej tkanek miękkich. Jest połączeniem masażu wraz z ruchem w stawie. To charakterystyczne uciśnięcie mięśnia równolegle do przebiegu jego włókien. Moment uciśnięcia wykonywany jest w trakcie wydłużania mięśnia. Wykonując masaż funkcyjny, mobilizowany zostaje również staw, na który mięsień

Zwichnięcie kolana – ból po rehabilitacji

3 tygodnie temu miałem zwichnięcie kolana. Założono mi szynę na te 3 tygodnie, ponieważ miałem dużego krwiaka około 18 ml i go ściągali. Wczoraj miałem wizytę u lekarza. Powiedział, że wszystko jest dobrze tylko, że nie mogę zginać kolana, z tego powodu ...

Ból w łydce podczas biegania

Czasami podczas biegania łapie mnie ból w łydce jakby ktoś wbił mi igłę i muszę przestać biegać. Po kilku dniach ból mija i umożliwia bieganie. Zdarza się też tak, że ból jest delikatny (ledwo odczuwalny), ale po bieganiu łydka boli kilka ...

Fotel biurowy – jak prawidłowo wybrać?

Poszukuję porady w sprawie fotela do pracy biurowej. Jestem osobą dość "większych gabarytów" 186 cm i 115 kg wagi. Fotel biurowy będę użytkował od 4-8 godzin dziennie przez cały tydzień. Zależy mi, aby fotel wymuszał na mnie zachowanie ...

Skuteczna rehabilitacja kręgosłupa – czynniki

Dzień dobry, mam dość dziwne pytanie, ale bardzo mi na tym zależy. Na czym polega skuteczna rehabilitacja kręgosłupa? Czy prawidłowo rozumiem, że są 3 ...

Spłycenie lordozy szyjnej

chciałabym się dowiedzieć czy istnieje możliwość za pomocą ćwiczeń i rehabilitacji przywrócenia fizjologicznej lordozy odcinka szyjnego? Otrzymałam wiele sprzecznych informacji od różnych fizjoterapeutów. Znalazłam dużo informacji i ...

Ból kostki po urazie

mam problem. Otóż około dwóch miesięcy temu doznałem urazu i czuję ból kostki. Było tak, że uderzyłem w piłkę z przeciwnikiem w tym samym czasie. Ból był silny. Byłem na prześwietleniu, ale nic nie wykazało. Między kostką, a Achillesem zrobił mi się taki ...

Ból łokcia od strony wewnętrznej

Wykonuję zawód krawcowej. Szyję pościele a następnie pakuję. Czynność tą wykonuję 8 godzin dziennie i od kilku lat. Od dłuższego czasu doskwiera mi ból łokcia od strony wewnętrznej. Bolą mnie również palce dłoni (nocami mrowienie) oraz ...

Zadaj pytanie

Pytania do specjalisty on-line. Jeśli nie znalazłeś informacji, której szukałeś, a sprawa jest dla Ciebie ważna – zadaj pytanie poprzez poniższy formularz. Nasi specjaliści z pewnością udzielą wyczerpujących odpowiedzi. Twoje pytanie i odpowiedź zostanie opublikowana w naszym serwisie, aby inni użytkownicy mogli się z nią zapoznać. Zapraszamy do kontaktu!