Kiedy kończy się nadwaga, a zaczyna otyłość?
Granica pomiędzy nadwagą i otyłością jest bardzo cienka. Dlatego warto kontrolować swoją masę ciała, aby zareagować w odpowiednim momencie - zastosować dietę redukcyjną i zwiększyć aktywność fizyczną. Jak rozpoznać nadwagę, a jak otyłość? Jak poradzić sobie z nadmiernymi kilogramami? Czym różni się nadwaga od otyłości?