Fotodepilacja Wrocław

Techniki kinesiotapingu wykorzystywane są do wykonywania aplikacji kinesiotapingu. Jest to metoda fizjoterapii zajmująca się dynamicznym plastrowaniem, czyli stosowaniem specjalnych, samoprzylepnych taśm w celu profilaktyki i wspomagania leczenia wielu dolegliwości. Najczęściej kinesiotaping stosuje się u sportowców, jednakże coraz częściej znajduje zastosowanie w wielu działach medycyny.

Techniki kinesiotapingu

Zobacz również: Historia metody kinesiotaping.

Cele kinesiotapingu

Do głównych celów metody zalicza się między innymi:

  • normalizację funkcji mięśni;
  • poprawę przepływu krwi i limfy;
  • redukcję bólu;
  • poprawę propriocepcji;
  • wspieranie procesów gojenia się tkanek;
  • przywracanie tkankom normalnego funkcjonowania.

Podsumowując, można zatem stwierdzić, że kinesiotaping służy przede wszystkim do wspomagania układu mięśniowo-powięziowego poprzez zastosowanie różnego rodzaju aplikacji.

Kinesiotaping jest metodą wykorzystywaną m.in. w neurologii u pacjentów z niedowładami po udarach mózgu (również połowiczymi) i u pacjentów z uszkodzeniami obwodowego układu nerwowego oraz w onkologii, głównie po mastektomii w celu likwidacji wtórnego obrzęku limfatycznego w dole pachowym. W następnej kolejności warto wspomnieć o ortopedii i traumatologii, ponieważ właśnie tam najczęściej stosuje się wszelkie aplikacje. Oklejanie plastrami do kinesiotapingu wykorzystywane jest również w pediatrii, położnictwie (łagodzenie bólów u kobiet w ciąży) oraz ginekologii (np. do zmniejszania bólów menstruacyjnych).

Zobacz również: Kinesiotaping w ciąży.

Techniki kinesiotapingu

W fizjoterapii wyróżnia się 6 głównych technik tej metody:

Sklep Spirulina
  1. Mechaniczną – stosuje się ją zwykle w celu zwiększania elastyczności tkanek i do pozycjonowania neutralnego mięśni, stawów i więzadeł. Cięcie plastra przypomina kształt litery “Y”, a rozciągnięcie wynosi 50-75% pierwotnej długości.
  2. Powięziową – zmniejsza napięcie powięzi. Zakładanie plastra odbywa się po ustaleniu części ciała w maksymalnym rozciągnięciu lub zastosowania oscylacji. Rozciągnięcie plastra wynosi 25-50% pierwotnej długości.
  3. Przestrzenną – stosuje się ją w miejscach zmienionych procesem zapalnym, obrzękiem, a także na punkty bolesne o lokalizacji mięśniowej. Rozciągnięcie plastra wynosi od 25 do 50% pierwotnej długości.
  4. Więzadłowo-ścięgnową – stosowaną celem stymulacji mechanoreceptorów, zwykle po technikach rozluźniających. Rozciągnięcie plastra może być różne – 25%, 50%, 75%, a nawet 100% w okolicy więzadeł lub nad ścięgnami.
  5. Funkcjonalną – wspomaga lub ogranicza zakres ruchomości w stawach. Rozciągnięcie plastra wynosi 50-75%.
  6. Limfatyczną – jak wskazuje nazwa, ta technika służy do profilaktyki obrzęków limfatycznych. Wymaga bardzo delikatnego rozciągnięcia plastra, zwykle w granicach 0-15% pierwotnej długości.

Zobacz również: Kompleksowa terapia obrzęków.

Sposoby nacięć plastrów

Sposób nacięcia plastrów zależy między innymi od warunków anatomicznych, wskazań klinicznych, pożądanego skutku terapeutycznego i rodzaju techniki korekcyjnej stosowanej w danej aplikacji.

Nacięcie w kształcie litery “Y” stosuje się najczęściej na mięśnie i więzadła celem zwiększenia bądź zmniejszenia ich stymulacji. Zamiennie można stosować nacięcie w kształcie litery “I”. Ta druga może być wykorzystywana również w terapii przeciwobrzękowej, korekcji funkcjonalnej oraz po zabiegach chirurgicznych.

Nacięcie w kształcie litery “X” używa się na mięśnie o kilku brzuścach, które działają na różne stawy. Wykorzystuje się je w aplikacjach, w których na skutek specyficznego wzorca ruchu mogą się przemieszczać punkty charakterystyczne dla tego oklejania.

Zobacz również: Jak oklejać plastrami do kinesiotapingu.

Wyżej wymieniono najpopularniejsze i najczęściej stosowane techniki kinesiotapingu. Istnieje jeszcze jednak wiele innych sposobów i rodzajów nacięć.

Bibliografia

  1. Mosiejczuk H., Lubińska A., Ptak M. (i inni), Kinesiotaping jako interdyscyplinarna metoda terapeutyczna, Pomeranian Journal Life of Life Sciences, 1/2016.
Polecane produkty:
Rehabilitacja Wrocław