masaż

/Tag: masaż

Masaż segmentarny – zasady

Masaż segmentarny oraz jego zasady mają swój początek w XX wieku. Wówczas neurofizjolog H. Head jako pierwszy stwierdził, że w chorobach poszczególnych narządów wewnętrznych określone odcinki skóry (dermatomy) wykazują szczególną wrażliwość na bodźce. W związku z tym bodźce takie jak zimno, ciepło czy ucisk (które

Masaż przy skoliozie

Masaż przy skoliozie powinien obejmować określone grupy mięśniowe. Skolioza jest trójpłaszczyznowym skrzywieniem kręgosłupa, coraz częściej występującym zarówno u dzieci jak i u osób dorosłych. Charakteryzuje się między innymi rotacją kręgów, klatki piersiowej oraz miednicy. Korekcja tej wady postawy wymaga poświęcenia sporej ilości czasu oraz dużej motywacji

Masaż shiatsu

Masaż shiatsu wywodzi się z Japonii. Jest to masaż punktowy stosowany w tym kraju już od X wieku. Słowo "shiatsu" oznacza dosłownie "ucisk palcem". Celem masażu jest działanie bodźcami mechanicznymi na wszystkie meridany, stawy i mięśnie. To z kolei przywraca prawidłowy przepływ energii przez te

Rwący ból w trakcie ćwiczeń

Jakiś czas temu (około 1,5 roku) podczas treningu na siłowni MC po dłuższej przerwie, w pewnym momencie poczułem chrupnięcie i rwący ból w trakcie ćwiczeń. Ból był bardzo przeszywający w okolicy lędźwiowo-krzyżowej. Nie ...

Masaż izometryczny

Masaż izometryczny stanowi odmianę masażu klasycznego. Wykonuje się go przede wszystkim przy zanikach mięśniowych, a jego celem jest zwiększenie masy i przywrócenie siły osłabionym mięśniom, bez obciążania całego organizmu ćwiczeniami fizycznymi. Zastosowanie odpowiednich technik usprawnia krążenie limfatyczne oraz przeciwdziała chorobom wywołanym jego zastojem, a także

Skutki uboczne masażu kręgosłupa

Piszę do Państwa, bo potrzebuję pomocy. W lipcu bieżącego roku udałam się na masaż klasyczny kręgosłupa. Masażysta namówił mnie aż na 10 zabiegów. Na początku czułam się dobrze, a pod koniec serii fatalnie. Zaczęło mi coś ciągle strzelać w ...

Ból po masażu

Witam serdecznie, temat jest dla mnie bardzo ważny. Poszłam do masażystki z bólem w okolicy lędźwi i mój pępek nie był na środku brzucha, taka skręcona byłam jakoś. Nie wiem jakie kwalifikacje miała ta kobieta. Zapisała mnie do niej moja córka, a ja ...

Masaż funkcyjny mięśnia podłopatkowego

Masaż funkcyjny to jeden z elementów terapii manualnej tkanek miękkich. Jest połączeniem masażu wraz z ruchem w stawie. To charakterystyczne uciśnięcie mięśnia równolegle do przebiegu jego włókien. Moment uciśnięcia wykonywany jest w trakcie wydłużania mięśnia. Wykonując masaż funkcyjny, mobilizowany zostaje również staw, na który mięsień

Masaż funkcyjny

Masaż funkcyjny jako jeden z elementów terapii manualnej tkanek miękkich. To połączenie masażu wraz z ruchem w stawie. Jest to specyficzne „ugniatanie” mięśnia równolegle do przebiegu włókien. Moment ugniatania wykonywany jest w trakcie rozciągania mięśnia. Wykonując masaż funkcyjny danego mięśnia, mobilizowany zostaje również staw, na

Zadaj pytanie

Pytania do specjalisty on-line. Jeśli nie znalazłeś informacji, której szukałeś, a sprawa jest dla Ciebie ważna – zadaj pytanie poprzez poniższy formularz. Nasi specjaliści z pewnością udzielą wyczerpujących odpowiedzi. Twoje pytanie i odpowiedź zostanie opublikowana w naszym serwisie, aby inni użytkownicy mogli się z nią zapoznać. Zapraszamy do kontaktu!

 

*Ta strona korzysta z zabezpieczenia reCAPTCHA
Prywatność i Warunki