Sucha sauna. Dlaczego warto z niej korzystać
Powszechnie uważa się, że saunę wymyślili Finowie. Nie jest to jednak prawdą. Finowie tak bardzo docenili jej właściwości, że nadali jej imię i upowszechnili. I
Strona główna » artykuły » Strona 21
Powszechnie uważa się, że saunę wymyślili Finowie. Nie jest to jednak prawdą. Finowie tak bardzo docenili jej właściwości, że nadali jej imię i upowszechnili. I
Pracując na co dzień z ciałem człowieka fizjoterapeuci są zmotywowani do ciągłego odświeżania i zdobywania wiedzy czy to poprzez szkolenia, kursy, czy podręczniki, w których
Sport to zdrowie – powiedzenie, które kojarzy każdy z nas. Aktywność fizyczna jest bardzo ważna dla naszego organizmu, w końcu nasz układ ruchowy i mięśniowy
Zbilansowana dieta oraz regularna aktywność fizyczna to filary zdrowia, o których powinniśmy pamiętać każdego dnia. Intensywny i częsty wysiłek fizyczny może wiązać się jednak ze
Witamina D pełni w organizmie wiele kluczowych funkcji, a jej niedobory mogą mieć bardzo poważne konsekwencje. Prowadzą między innymi do zaburzeń gospodarki wapniowo-fosforowej, osteoporozy oraz
Aktywność fizyczna to aspekt, o który powinien dbać każdy człowiek. Oczywiście nie oznacza to, że wszyscy muszą chodzić na siłownie, ponieważ w wielu przypadkach wystarczą
Kręgosłup jest kluczowym elementem ciała, stanowi jego podporę, utrzymuje ciężar całego ciała, amortyzuje, pozwala nam na zachowanie równowagi. Dlatego tak istotne jest dbanie o jego
Wielu osobom zima kojarzy się z wyjazdem w góry i świetną zabawą na nartach, czy desce snowboardowej. Niestety zimą dochodzi również do wielu wypadków, czy
Trening siłowy jest bardzo wymagający dla całego ciała, pozwalając mu się rozwijać, rosnąć i kształtować. Niestety, nie jest on tak prosty, jak mogłoby się wydawać.
Stłuczenia, obrzęki czy kontuzje, których doświadczyliśmy nie tylko podczas uprawiania sportu, ale i wykonywania prostych codziennych czynności mogą nawet spędzić sen z powiek. Dyskomfort, a
Powszechnie uważa się, że saunę wymyślili Finowie. Nie jest to jednak prawdą. Finowie tak bardzo docenili jej właściwości, że nadali jej imię i upowszechnili. I
Pracując na co dzień z ciałem człowieka fizjoterapeuci są zmotywowani do ciągłego odświeżania i zdobywania wiedzy czy to poprzez szkolenia, kursy, czy podręczniki, w których
Sport to zdrowie – powiedzenie, które kojarzy każdy z nas. Aktywność fizyczna jest bardzo ważna dla naszego organizmu, w końcu nasz układ ruchowy i mięśniowy
Zbilansowana dieta oraz regularna aktywność fizyczna to filary zdrowia, o których powinniśmy pamiętać każdego dnia. Intensywny i częsty wysiłek fizyczny może wiązać się jednak ze
Witamina D pełni w organizmie wiele kluczowych funkcji, a jej niedobory mogą mieć bardzo poważne konsekwencje. Prowadzą między innymi do zaburzeń gospodarki wapniowo-fosforowej, osteoporozy oraz
Aktywność fizyczna to aspekt, o który powinien dbać każdy człowiek. Oczywiście nie oznacza to, że wszyscy muszą chodzić na siłownie, ponieważ w wielu przypadkach wystarczą
Kręgosłup jest kluczowym elementem ciała, stanowi jego podporę, utrzymuje ciężar całego ciała, amortyzuje, pozwala nam na zachowanie równowagi. Dlatego tak istotne jest dbanie o jego
Wielu osobom zima kojarzy się z wyjazdem w góry i świetną zabawą na nartach, czy desce snowboardowej. Niestety zimą dochodzi również do wielu wypadków, czy
Trening siłowy jest bardzo wymagający dla całego ciała, pozwalając mu się rozwijać, rosnąć i kształtować. Niestety, nie jest on tak prosty, jak mogłoby się wydawać.
Stłuczenia, obrzęki czy kontuzje, których doświadczyliśmy nie tylko podczas uprawiania sportu, ale i wykonywania prostych codziennych czynności mogą nawet spędzić sen z powiek. Dyskomfort, a