Szkolenie Centrum Fizjoterapeuty

Gibkość

– możliwość wykonania ruchów o dużej amplitudzie.
Jest to predyspozycja uzależniona od morfologicznych i funkcjonalnych właściwości aparatu kostno-stawowego, które warunkują stopień ruchomości jego ogniw. Amplituda ruchów uzależniona jest od elastyczności mięśni, ścięgien i więzadeł, a na jej poziom wpływa centralna nerwowa regulacja tonusu mięśniowego oraz napięcie mięśni antagonistycznych.

Definicje – gibkość:

– zakres ruchu w pojedynczym stawie lub kilku stawach;
– zdolność stawu lub kilku stawów do płynnego ruchu w całym zakresie ruchomości.

  Rehabilitacja kadry olimpijskiej
Autor: | 2014-08-03T22:56:56+00:00 04 Maj, 2011|Kategorie: Kinezjologia|Tagi: |0 komentarzy

Zostaw komentarz