Stawy żebrowo-kręgowe (łac. articulationes costovertebrales) stanowią anatomiczne połączenie pomiędzy żebrami a kręgosłupem. Mają charakterystyczną budowę i niewielką ruchomość. Jednak mimo tego zablokowanie choćby jednego takiego stawu przekłada się na dyskomfort, uczucie kłucia w tej okolicy oraz pogorszenie ruchomości klatki piersiowej czy kręgosłupa. Właściwą ruchomość tych struktur może przywrócić fizjoterapeuta.
Stawy żebrowo-kręgowe – anatomia
W budowie stawów żebrowo-kręgowych wyróżnić można głowy żeber oraz powierzchnie stawów żebrowo-poprzecznych. Obie te struktury po połączeniu się ze sobą tworzą jedną, integralną całość funkcjonalną. Głowa żebra przylega do odpowiednich dołków żebrowych trzonów kręgów i krążka międzykręgowego zlokalizowanego między dwoma sąsiednimi kręgami. Stawy żebrowo-kręgowe są stabilizowane i zabezpieczane licznymi więzadłami, ponieważ okolica ich występowania jest szczególnie narażona na przeciążenia. Są nimi przede wszystkim:
- więzadło promieniste głowy zebra;
- więzadło śródstawowe głowy żebra;
- więzadło żebrowo-poprzeczne górne i boczne;
- więzadło guzka żebra;
- więzadło lędźwiowo-żebrowe.
To niewielkie stawy, których średnia ruchomość szacowana jest na około 5 stopni. Dla porównania stawy krzyżowo-biodrowe, które praktycznie się nie ruszają, mają około 2-3 stopnie ruchomości.
Stawy żebrowo-kręgowe – funkcje
Mimo tego, że stawy żebrowo-kręgowe nie mają bardzo dużej ruchomości, pełnią niezwykle istotną rolę w ostatecznym zakresie ruchomości kręgosłupa i całej klatki piersiowej. Dość częstym zjawiskiem jest choćby zablokowanie w tych stawach, co odczuwane jest przez człowieka jako punktowe, ostre kłucie łatwe do wskazania palcem w jednym, określonym miejscu. Aby usunąć problem, wystarczy zmanipulować ten staw, opracowując wcześniej okoliczne tkanki miękkie. Podsumowując, mimo niewielkiej ruchomości stawy żebrowo-kręgowe zapewniają elastyczność klatki piersiowej podczas oddychania, zwłaszcza głębokiego, jak również stabilizują zarówno klatkę piersiową, jak i kręgosłup.
Zablokowanie stawu żebrowo-kręgowego
Problem w skrócie nazywany jest zablokowaniem żebra, do czego może dojść m.in. wskutek następujących czynników:
- przeciążenia kręgosłupa i klatki piersiowej, np. przy długotrwałym przyjmowaniu jednej, niewygodnej pozycji lub ciężkiej pracy fizycznej;
- zużycie chrząstek stawowych w przebiegu choroby zwyrodnieniowej stawów;
- urazy mechaniczne, np. wskutek upadku z roweru czy wypadku samochodowego;
- niski poziomu aktywności fizycznej, siedzący tryb życia, w efekcie czego stawy mają ogólnie ograniczoną ruchomość.
Dolegliwości nasilają się zwłaszcza w trakcie bardzo głębokiego oddychania (wdechu) oraz podczas ruchów kręgosłupem w większych zakresach. Leczenie opiera się na fizjoterapii, zwłaszcza terapii manualnej. Pacjent musi jednak ćwiczyć w domu, aby nie dopuścić do ponownego blokowania się tych stawów w przyszłości.
Polecane produkty:
|
Mata z kolcami
Mata z kolcami została wykonana z materiałów wytrzymałych i odpornych, a zarazem bezpiecznych. Regularnie stosowana w domowym zaciszu, niweluje liczne dolegliwości bólowe. Zobacz więcej... |
|
Mata do akupresury (mata z igłami)
Mata do akupresury posiada specjalne igły. Ma działanie terapeutyczne i wykorzystywana jest na różne okolice ciała w celu zmniejszenia bólów, regulacji napięcia mięśniowego i wielu innych schorzeń. Zobacz więcej... |
Bibliografia
- Bochenek A., Reicher M., Anatomia człowieka, repetytorium, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2012.
- Sokołowska-Pituchowa J., Anatomia człowieka, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2006.
- Białoszewski D., Fizjoterapia w ortopedii, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2022.
