Drganie powieki

Drganie powieki to częsta dolegliwość występująca zwykle u osób dorosłych. Za główną jej przyczynę uważa się niedobór magnezu. Za objaw ten odpowiedzialne są także choroby układu nerwowego. W celu zapobiegania drżenia powieki warto zrezygnować z używek, permanentnego stresu oraz uzupełniać niedobory minerałów (szczególnie magnezu).

Drganie powieki – objawy

Drganie powieki powodują częste, mimowolne i nieregularne skurcze mięśni okrężnego oka, które z kolei odpowiedzialne są za ich zamykanie. Dolegliwość ta dotyczy głównie górnej powieki jednego oka, choć zdarza się również, że objawy dotyczyć mogą powieki dolnej. Niekiedy zjawisko drgania występuje po obu stronach. Napady te trwają zwykle kilka minut, gdzie powieka jest w stanie drgać nawet kilka razy w ciągu sekundy.

Drganie powieki – przyczyny

Zarówno przyczyny jak i sam mechanizm powstawania drgań nie jest do końca wyjaśniony. Uważa się jednak, że stanowi on wynik nadmiernej aktywności układu nerwowo-mięśniowego. Zjawisko to związane może być również z niedoborami związków mineralnych np. magnezu.

Do innych czynników wywołujących drżenie powieki należą:

• zmęczenie (nadmierna aktywność fizyczna);
• niewyspanie;
• nadmierna ilość kawy, alkohol, papierosy;
• podrażnienie rogówki oka;
• podrażnienie spojówek;
• przyjmowanie niektórych leków;
• choroby oczu (jaskra, zespół suchego oka).

Czy drganie powieki może zwiastować chorobę?

W wielu sytuacjach objaw drgającej powieki nie jest ściśle związany z groźną chorobą. Jednak gdy podczas drgania występują również inne objawy, warto skonsultować się ze specjalistą. Może to bowiem zwiastować chorobę o podłożu neurologicznym na przebiegu, której może dojść do uszkodzenia nerwu trójdzielnego lub struktur układu nerwowego odpowiedzialnego za kontrolę mięśni mimicznych.

Drgająca powieka może zwiastować:

• stwardnienie rozsiane (SM);
• porażenie nerwu twarzowego;
• zespół Tourette’a;
• połowiczy kurcz twarzy.

Niepokojące objawy drgającej powieki to:

• skurcz mięśnia okrężnego oka z istniejącym drganiem lub skurczem innych mięśni w obrębie twarzy;
• opadanie powieki;
• drganie, które staje się uciążliwe i obniża jakość życia.

Drganie powieki – leczenie

Zjawisko drgającej powieki, podczas którego nie występują inne symptomy zwykle ustępuje samoistnie w trakcie kilku, kilkunastu dni, dzięki czemu nie wymaga żadnej interwencji lekarskiej.

Jednak bez względu na to czy drganie powieki jest izolowane czy też nie, zaleca się eliminację tzw. szkodliwych czynników ryzyka. Wówczas warto korzystać z suplementacji bazującej na pierwiastkach takich jak magnez.

Jeśli objaw drgającej powieki jest na tyle uciążliwy, istnieje możliwość wykonania zabiegu z zakresu medycyny estetycznej i podanie w określone mięśnie toksyny botulinowej. Efektem tego jest porażenie części konkretnego mięśnia, a w konsekwencji brak możliwości wykonywania przez niego skurczu.

W sytuacji gdy drganie powieki wynika z chorób neurologicznych lub okulistycznych, wówczas pomocne jest określone leczenie tego typu schorzeń, do których należy m.in. stosowanie soli fizjologicznej w zespole suchego oka. Jednak o tym decyduje lekarz specjalista po wcześniejszej konsultacji z pacjentem.

Zapobieganie objawom drgającej powieki

W prewencji drgającej powieki kluczową rolę odgrywa eliminacja tzw. czynników ryzyka. Osoby, u których często zachodzi to zjawisko powinny dużą uwagę przywiązać zarówno do jakości jak i właściwej ilości snu. Ponadto zaleca się wykluczenie z diety alkoholu, napojów energetycznych, spożywania nadmiernej ilości kawy oraz palenia papierosów. Oprócz tego wskazane jest unikanie nadmiernego stresu oraz korzystanie z technik relaksacyjnych. Może to być np. trening Jacobsona czy trening autogenny Schultza.

	Spirulina 100% naturalna Spirulina platensis - alga o niebiesko-zielonej barwie. Dostarcza kompleks niezwykle ważnych składników odżywczych takich jak m.in. białko, witaminy, minerały, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wspomaga regulację metabolizmu … Zobacz więcej...
	Spirulina + Chlorella – naturalne oczyszczanie organizmu Spirulina i Chlorella to naturalny produkt, który dostarcza witaminy, minerały, a także inne niezbędne do prawidłowego funkcjonowania składniki odżywcze. Dodatkowo skutecznie wspomaga oczyszczanie organizmu, regulację metabolizmu i wzmacnianie układu … Zobacz więcej...