Strzelanie w barku podczas ruchu

Pytanie

Witam,
od jakiegoś czasu zauważyłem strzelanie w barku podczas ruchu w różnych kierunkach. Robiłem ćwiczenia, którzy polecali inni ale bez efektów. Co w takiej sytuacji zrobić?

Patryk

Odpowiedź

Panie Patryku,
jeżeli odczuwa Pan strzelanie w barku podczas ruchu kończyny górnej w różnych kierunkach, zalecam wizytę u fizjoterapeuty, który po dokładnym zbadaniu, przeprowadzeniu odpowiednich testów funkcjonalnych będzie mógł stwierdzić co powoduje tego rodzaju dolegliwości. Przyczyn może być wiele, do których zaliczyć można m.in. zespół ciasnoty przestrzeni podbarkowej. W takim przypadku dochodzi do przewlekłego ucisku ważnych struktur w okolicy podbarkowej, głównie takich jak:

• stożek rotatorów (tworzą go cztery ścięgna mięśni: mięśnia podłopatkowego, mięśnia nadgrzebieniowego, mięśnia podgrzebieniowego oraz mięśnia obłego mniejszego);
• ścięgna głowy długiej mięśnia dwugłowego ramienia;
• kaletki podbarkowej.

Stąd tak ważna diagnostyka, którą można wykonać na podstawie badań obrazowych takich jak np.:

• RTG –  pozwoli m.in. sprawdzić zwężenie przestrzeni podbarkowej oraz zmierzyć odległość między wyrostkiem barkowym łopatki, a głową kości ramiennej, która powinna wynosić według różnych źródeł literatury od 7 lub 10 do 14 mm. Zdjęcie rentgenowskie pomoże również ustalić czy nie występuje podejrzenie zwichnięcia lub patologie w okolicy bliższego końca kości ramiennej);
• Rezonans magnetyczny (MRI) – gdy pojawia się podejrzenie uszkodzenia ścięgien rotatorów, a także w celu sprawdzenia czy nie występują zwapnienia. MRI wykorzystuje się również wtedy gdy dotychczasowe, wykonane badania nie dały odpowiedzi co może być przyczyną Pana dolegliwości, a pojawia się ból, osłabienie i dalsza progresja patologii).
• USG – pozwoli na ocenę ścięgien mięśni pierścienia rotatorów i ścięgna mięśnia dwugłowego ramienia, zapalenie kaletki podbarkowej i kaletki podkruczej. USG pozwala również na ocenę dynamiczną, czyli w trakcie wykonywania ruchów.

Inną przyczyną Pana dolegliwości może być początkowe stadium schorzenia jakim jest tzw. bark zamrożony, czyli zarostowe zapalenie torebki stawowej, choroby zapalne stawów czy naderwanie mięśni, które mogą powodować niestabilność barku. Jeżeli dotychczasowe ćwiczenia nie przyniosły rezultatu, wizyta u lekarza ortopedy lub dobrego fizjoterapeuty z pewnością pozwoli zdiagnozować problem i znaleźć przyczynę, a także dobrać odpowiednie leczenie zapobiegawcze lub gdy będzie taka konieczność, zabiegu chirurgicznego.

Pomogłem? Będzie mi bardzo miło, jeśli odwdzięczysz się kawą za konsultację: buycoffee.to/fizjoterapeuty. Dziękuję 🙂

Pozdrawiam i życzę miłego dnia
Kamil Radlak
Centrum Fizjoterapeuty
centrum.fizjoterapeuty.pl
Tel. 513 776 935

	Kwas hialuronowy na stawy i skórę Kwas hialuronowy zapewnia mazi stawowej właściwości lepko-sprężyste, przez co zmniejsza ból w stawach. Dodatkowo wypełnia przestrzenie w naskórku redukując zmarszczki. Sprawia, że skóra wygląda młodziej i polepsza się jej odcień, dając też efekt ... Zobacz więcej...
	Kolagen w proszku na stawy, kości i skórę Kolagen bioalgi zawiera aż 97% hydrolizowanego kolagenu. Jego opatentowana formuła sprawia, że wchłanialność jest na bardzo wysokim poziomie. Wspomaga łagodzenie objawów już istniejących chorób stawów, dodatkowo zapobiegając pojawianiu się nowych. Zobacz więcej...