Jak kaszleć po operacji brzucha, aby nie doszło do nagłego, wzmożonego ciśnienia w tej okolicy i tym samym, aby nie pojawiły się powikłania np. w postaci rozejścia szwów lub krwawienia wewnętrznego? Zwykle przy kaszleniu powikłania nie są tak częste, jednak mogą się pojawić i zawsze należy mieć to na uwadze. Dlatego lepiej przeciwdziałać i zapobiegać, niż leczyć. Nauka umiejętnego kaszlenia jest podstawą działań pooperacyjnych w obrębie jamy brzusznej.
Jak kaszleć po operacji brzucha?
Aby nie doszło do powikłań we wczesnych fazach po operacji brzucha, zwłaszcza tych rozległych, należy nauczyć się kaszleć najlepiej jeszcze przed przystąpieniem do operacji. Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na następujące kwestie:
- kaszlenie powinno odbywać się po delikatnym, izometrycznym napięciu brzucha, zwłaszcza mięśnia poprzecznego brzucha, który odpowiada za stabilność gorsetu mięśniowego tej okolicy;
- przed rozpoczęciem kaszlenia należy zrotować tułów (obkręcić się do boku), aby całe ciśnienie nie skupiało się wyłącznie w przednim przedziale brzucha;
- nie należy kaszleć przy zamkniętych ustach, zdecydowanie bezpieczniej będzie je otworzyć, zachowując oczywiście zasady higieny, zwłaszcza podczas przebywania w miejscach publicznych.
Znacznym ułatwieniem jest posiadanie pod ręką miękkiej poduszki, nawet takiej do spania. Podczas kaszlenia można delikatnie przyłożyć ją do brzucha, czego efektem będzie wywarcie lekkiego nacisku i zmniejszenie bólu, który może się pojawić. To praktyczne zwłaszcza wtedy, gdy izometryczne napinanie mięśni brzucha jest niemożliwe lub mało komfortowe.
Kaszel po operacji brzucha – profilaktyka
Jeśli wiemy już, jak kaszleć, warto również znać sposoby, aby zmniejszać ryzyko pojawienia się sytuacji, którym kaszel towarzyszy. Znacznie lepiej będzie bowiem wcale nie kaszleć, niż kaszleć (nawet prawidłowo). Dlatego każdy pacjent po operacji brzucha powinien:
- unikać palenia papierosów, także biernego;
- unikać przebywania w miejscach, w których natężenie kurzu, roztoczy czy zanieczyszczeń jest bardzo wysokie;
- w przypadku alergii lub chorób płuc kontrolować swój stan zdrowia, np. za pomocą farmakoterapii, jeśli jest to konieczne;
- zrezygnować z bardzo ostrych czy mocno doprawionych pokarmów, które mogą inicjować odruch kaszlu;
- dbać o odporność, aby tym samym zmniejszać ryzyko infekcji takich jak przeziębienie, grypa czy angina, którym z reguły towarzyszy kaszel.
Odporność można zwiększać przede wszystkim zdrową dietą i suplementacją (np. witamina D, acerola, kwasy tłuszczowe Omega 3), a jeśli jest to możliwe i lekarz nie zaleci inaczej – delikatną aktywnością fizyczną. Początkowo są to ćwiczenia izometryczne i ćwiczenia przeciwzakrzepowe, później stopniowo dopuszcza się spacery i bardziej angażujące, choć wciąż lekkie, ćwiczenia czynne. Dobiera je fizjoterapeuta jeszcze na etapie pobytu w szpitalu. Jeśli pacjent nie miał takiej konsultacji, warto zdecydować się na nią jak najszybciej po wyjściu ze szpitala. W dzisiejszych czasach, gdy wielu specjalistów działa w ramach fizjoterapii domowej, jest to wyjątkowo proste i komfortowe.
Operacja brzucha – pozostałe zalecenia
Powyższe zalecenia mogą bardzo dobrze sprawdzić się również przy innych czynnościach wyzwalających ciśnienie w obrębie jamy brzusznej, takich jak np. kichanie czy śmiech. Dodatkowo należy pamiętać o profilaktyce zaparć. Zaparcia mają skutek podobny do kaszlu – zwiększają ciśnienie w obrębie jamy brzusznej, co jest jednak zdecydowanie intensywniejsze niż w przypadku kaszlu. Są więc znacznym zagrożeniem dla pacjenta. Rekomenduje się utrzymywanie diety lekkostrawnej (nawet płynnej i półpłynnej w pierwszych dniach) oraz picie przynajmniej 1,5 l wody dziennie, aby defekacja nie stanowiła dla pacjenta żadnego problemu.
Pozostałe podstawowe zalecenia po operacji brzucha obejmują unikanie dźwigania, schylania się, uderzania się w brzuch, noszenia zbyt ciasnej odzieży (np. silnie zaciśniętych pasków do spodni). Nie należy brać kąpieli, aby nie doszło do rozejścia i zakażenia rany. Spacery są jak najbardziej wskazane.
Polecane produkty:
|
Kolagen w proszku na stawy, kości i skórę
Kolagen bioalgi zawiera aż 97% hydrolizowanego kolagenu. Jego opatentowana formuła sprawia, że wchłanialność jest na bardzo wysokim poziomie. Wspomaga łagodzenie objawów już istniejących chorób stawów, dodatkowo zapobiegając pojawianiu się nowych. Zobacz więcej... |
|
Kwas hialuronowy na stawy i skórę
Kwas hialuronowy zapewnia mazi stawowej właściwości lepko-sprężyste, przez co zmniejsza ból w stawach. Dodatkowo wypełnia przestrzenie w naskórku redukując zmarszczki. Sprawia, że skóra wygląda młodziej i polepsza się jej odcień, dając też efekt ... Zobacz więcej... |
Bibliografia
- Szczeklik A., Choroby wewnętrzne, Wydawnictwo Medycyna Praktyczna, Kraków 2006.
- Szukiewicz D., Fizjoterapia w ginekologii i położnictwie, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2022.
