Co zabrać na wizytę do fizjoterapeuty, aby ułatwić specjaliście pracę oraz aby komfort pacjenta również znajdował się na wysokim poziomie? W większości przypadków nie trzeba się specjalnie przygotowywać do wizyty, jednak warto mieć ze sobą kilka podstawowych rzeczy. Mogą one w dużym stopniu wpłynąć na przebieg i efekt spotkania z fizjoterapeutą.
Co zabrać na wizytę do fizjoterapeuty?
Poniżej przedstawiamy kilka najważniejszych rzeczy, które warto mieć ze sobą wybierając się na wizytę u fizjoterapeuty.
1. Dokumentacja medyczna
Jeśli posiadamy jakąkolwiek dokumentację medyczną dotyczącą naszego problemu zdrowotnego, zawsze warto mieć ją ze sobą. Mowa przede wszystkim o badaniach obrazowych – RTG, tomografia komputerowa, rezonans magnetyczny czy USG. Możliwość przeanalizowania zdjęcia z tego typu badania daje fizjoterapeucie możliwość bezpiecznego dobrania całego planu terapeutycznego. Zdjęcia RTG są szczególnie ważne przy chorobach i bólach kręgosłupa, ale również po złamaniach kości, kontuzjach narządu ruchu czy przebytych operacjach. Z kolei wybierając się do fizjoterapeuty uroginekologicznego warto przygotować sobie dzienniczek mikcji prowadzony przez 5 dni. Jeśli nie wiemy jednak jak go poprowadzić, wstrzymajmy się z jego samodzielnym założeniem do momentu, w którym fizjoterapeuta wytłumaczy zasady jego prowadzenia.
2. Ubranie na zmianę
Odzież zmienna jest ważna zwłaszcza zimą, gdy na pewno nie przyjdziemy na wizytę w krótkich spodenkach, jak również w przypadkach, gdy na wizytę stawiamy się od razu po pracy, w której obowiązuje biurowy czy elegancki dress-code. Warto mieć ze sobą krótkie spodenki (jeśli problem dotyczy np. stawu biodrowego, stawu kolanowego czy stopy) bądź wygodne legginsy / dresy, a także zmienną koszulkę, która nie krępuje ruchów. Wszystko przez to, że z dużym prawdopodobieństwem na wizycie będą wykonywane ćwiczenia. Sztywne jeansy czy koszula mogłyby ograniczać ruchy podczas ćwiczeń. Stałyby się one mało komfortowe, a więc i mało efektywne.
3. Akcesoria do ćwiczeń
W większości przypadków akcesoria do ćwiczeń (rollery, piłeczki, gumy, taśmy rehabilitacyjne i wiele innych) znajdują się już w gabinecie fizjoterapeutycznym. Zabierając je ze sobą mowa głównie o takich przedmiotach wspomagających trening, które chcemy wykorzystywać na co dzień do własnych potrzeb, jednak nie wiemy, jak się za to zabrać. Przykładowo, możemy posiadać w domu małą piłeczkę do rolowania (najczęściej wykorzystuje się ją do powięziowego rozluźniania mięśni pośladkowych), jednak nie wiemy jak ją wykorzystywać. Wówczas warto zabrać ją ze sobą na wizytę i zapytać fizjoterapeutę o prawidłowy sposób jej użycia.
4. Ręcznik i gazy
Jeśli wybieramy się na wizytę w ramach NFZ i wiemy, że będą wykonywane zabiegi z zakresu fizykoterapii (zwłaszcza kąpiele wodne i kąpiele wirowe, ale nie tylko), warto zabrać ze sobą niewielki ręcznik. Z pewnością przyda się w trakcie zabiegów lub po nich. Z kolei jeśli mamy rozplanowane zabiegi z zakresu elektrolecznictwa (np. elektrostymulacja), większość placówek zaleca przyniesienie własnych gaz (podkładów), które po zamoczeniu w wodzie będą znajdować się między skórą a elektrodą.
Podsumowanie
Jeśli nie jesteśmy pewni czy powinniśmy przynieść dodatkowe przedmioty lub co dokładnie powinniśmy ze sobą mieć, zawsze dobrą opcją jest skontaktowanie się z fizjoterapeutą. Udzieli on szczegółowych wskazówek dotyczących przygotowania się do wizyty.
Polecane produkty:
|
Mata do akupresury (mata z igłami)
Mata do akupresury posiada specjalne igły. Ma działanie terapeutyczne i wykorzystywana jest na różne okolice ciała w celu zmniejszenia bólów, regulacji napięcia mięśniowego i wielu innych schorzeń. Zobacz więcej... |
|
Mata z kolcami
Mata z kolcami została wykonana z materiałów wytrzymałych i odpornych, a zarazem bezpiecznych. Regularnie stosowana w domowym zaciszu, niweluje liczne dolegliwości bólowe. Zobacz więcej... |
