Lordoza jest fizjologiczną, łukowatą krzywizną kręgosłupa, która może ulec spłyceniu lub pogłębieniu – wówczas uznawana jest za wadę postawy. Takie odchylenie od normy nierzadko utrudnia normalne funkcjonowanie i powoduje uciążliwy ból pleców. Wiele osób nie wie, jak leczyć tego rodzaju zniekształcenie aparatu ruchu. Ulgę w walce z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa może przynieść elektrostymulacja TRU+.
Co to jest lordoza kręgosłupa?
Czym jest lordoza kręgosłupa? To naturalne, łukowate zgięcie kręgosłupa w odcinku szyjnym (pod kątem od 20° do 40°) i lędźwiowym (od 30° do 50°). Obserwując kręgosłup człowieka z boku, możemy łatwo zauważyć, że jest on wygięty na kształt litery „S”. Dzięki tego typu krzywiznom (tj. lordozie szyjnej, lędźwiowej oraz kifozie piersiowej i krzyżowej) jest on odporny na różne przeciążenia, możemy utrzymać pionową postawę, środek ciężkości całej sylwetki jest równoważony. Co przyczynia się do spłycenia, pogłębienia lub całkowitego zniesienia lordozy szyjnej i lędźwiowej?
Przyczyny lordozy lędźwiowej i szyjnej
Za odchylenia od normy w obrębie lordozy szyjnej i lędźwiowej mogą odpowiadać:
- urazy komunikacyjne (prowadzą do uszkodzenia jednej ze struktur),
- dyskopatia (schorzenie krążka międzykręgowego),
- nadmierne napięcia mięśni,
- dystrofia mięśniowa,
- osteoporoza,
- rwa kulszowa,
- choroby zwyrodnieniowe kręgosłupa.
Problemom z górnym i dolnym odcinkiem aparatu ruchu sprzyja:
- siedzący tryb życia,
- brak ruchu lub niska aktywność ruchowa,
- niewłaściwie wykonywane ćwiczenia,
- przyjmowanie niewłaściwej postawy ciała (np. garbienie się),
- otyłość,
- częste chodzenie w butach na wysokim obcasie.
Objawy lordozy lędźwiowej i szyjnej
Pogłębiona lub zniesiona lordoza szyjna i lordoza lędźwiowa kręgosłupa dają o sobie znać szeregiem nieprzyjemnych objawów. W przypadku nieprawidłowości w odcinku szyjnym jest to m.in.:
- ból i sztywność karku,
- niedowład rąk,
- ból pleców,
- omdlenia,
- drętwienie rąk,
- szumy uszne,
- bezsenność,
- oczopląs.
Pacjenci, u których stwierdzono patologiczne zmiany krzywizny kręgosłupa w odcinku lędźwiowym (spłyconą, zniesioną lub pogłębioną lordozę), często skarżą się na:
- ból w dolnej części kręgosłupa,
- sztywność stawów biodrowych,
- mrowienie lub drętwienie nóg,
- trudności z chodzeniem,
- problemy z mikcją lub defekacją,
- ból podczas leżenia (szczególnie na plecach),
- ból przy podnoszeniu ciężkich przedmiotów,
- drętwienie pośladków i krocza,
- ból w obrębie jamy brzusznej,
- bolesne i nieregularne menstruacje.
Jak leczyć lordozę lędźwiową i szyjną?
Metoda leczenia zależy od rodzaju lordozy i stopnia zaawansowania skrzywienia kręgosłupa. W ustaleniu diagnozy i dobraniu optymalnej terapii niezwykle pomocne jest badanie RTG.
Leczenie lordozy lędźwiowej opiera się na wyeliminowaniu dolegliwości bólowych oraz wzmocnieniu mięśni kręgosłupa. We wczesnym stadium lordozy najczęściej wystarcza indywidualnie dobrana do pacjenta gimnastyka korekcyjna i zabiegi fizjoterapeutyczne. Warto zastosować masaże i uprawiać aktywności fizyczne, takie jak: pływanie, joga, nordic walking, czy pilates. W przypadku osób z bardziej zaawansowaną lordozą lędźwiową niezbędne są leki przeciwbólowe i przeciwzapalne, często zaleca się też specjalne gorsety ortopedyczne. W ostateczności podejmuje się leczenie operacyjne (gdy pacjent nie jest w stanie swobodnie się poruszać i normalnie funkcjonować). Jeśli chodzi o lordozę szyjną, również i tutaj ogromną rolę odgrywa rehabilitacja – właściwie dobrane zestawy ćwiczeń rozluźniających i wzmacniających mięśnie karku oraz zabiegi (magnetoterapia, jonoforeza, ultradźwięki). Doraźnie stosuje się też leki działające przeciwbólowo i przeciwzapalnie oraz środki rozluźniające mięśnie.
Elektrostymulacja TRU+ – szybka redukcja bólu towarzyszącego lordozie
Osoby, które chcą uśmierzyć ból pleców spowodowany lordozą, mogą pozbyć się dyskomfortu w alternatywny, niefarmakologiczny sposób, dzięki terapii TENS (z ang. Transcutaneus Electrical Nerve Stimulation). Metodę tę wykorzystuje elektrostymulator przeciwbólowy TRU+, który pozwala uwolnić się od bólu poprzez emisję impulsów elektrycznych (blokują one bodźce bólowe). TRU+ nie tylko niweluje ból, ale też mobilizuje organizm pacjenta do wydzielania beta-endorfin, naturalnych substancji przeciwbólowych. Warto podkreślić, że elektrostymulator dociera o wiele głębiej, niż przeciwbólowe maści i żele dostępne w aptekach bez recepty, dzięki czemu redukuje dolegliwości bólowe na długie godziny – również z tych miejsc, do których ból promieniuje. Użytkownik może regulować natężenie impulsów (30 poziomów), dopasowując je do swoich potrzeb. TRU+ ma status wyrobu medycznego, jest nieinwazyjny, poręczny i łatwy w obsłudze.
Elektrostymulator przynosi ulgę nie tylko osobom, które cierpią z powodu bólu pleców wywołanym lordozą, ale i innymi czynnikami.
Przeciwwskazania: posiadanie rozrusznika serca, metalowe/elektroniczne implanty, epilepsja, podłączenie do wysokoczęstotliwościowych sprzętów chirurgicznych. Nie stosuj urządzenia: na rany, wysypki, spuchnięte, zaczerwienione, zainfekowane miejsca, w miejscach lub w pobliżu miejsc, gdzie występują zmiany rakowe, podczas kąpieli, snu, prowadzenia pojazdów, czynności, w których TRU+ może rozproszyć uwagę i doprowadzić do urazu, w ciąży, w pobliżu wody. Przed użyciem skonsultuj się z lekarzem, jeżeli jesteś pod opieką lekarską, stosowałeś inne środki do leczenia bólu, masz choroby serca, niedawno przebyłeś operację. Przestań używać urządzenia i skonsultuj się z lekarzem jeżeli ból nie ulegnie zmniejszeniu, nasili się lub zauważysz jakiekolwiek działania niepożądane. Używaj urządzenia z ostrożnością, jeśli masz tendencję do wewnętrznego krwawienia np. po złamaniu lub urazie.
Działania niepożądane: podrażnienie skóry.
Artykuł sponsorowany
