wałek do masażu

/Tag:wałek do masażu

Rolowanie (foam rolling) – masaż piankowymi wałkami

Rolowanie mięśni za pomocą specjalnych rollerów (wałków piankowych czy piłek) to bardzo skuteczna metoda autoterapii przemęczonych części ciała. Trend w zakresie dbania o własne zdrowie ewoluuje nadal i rolowanie czy inne formy autoterapii stają się coraz bardziej popularne. Obecnie na rynku istnieje wiele rodzajów wałków i piłek do rolowania,