Plecy wklęsłe to wada postawy zlokalizowana w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Może mieć charaktery nabyty lub wrodzony. W przypadku wady nabytej, przyczyną może być gruźlica kręgosłupa, krzywica, ZZSK, zablokowanie stawów kręgosłupa lub zmiana pourazowa. W medycynie, ze względu na lokalizację, wyróżnia się hiperlordozę lędźwiową, lordozę lędźwiową
Plecy płaskie to wada postawy, która charakteryzuje się nadmiernym spłaszczeniem fizjologicznych krzywizn kręgosłupa lub ich całkowitym brakiem. Towarzyszy temu zmniejszone przodopochylenie miednicy z zachowaniem prawidłowej ruchomości kręgosłupa. Spłaszczenie pleców jest zjawiskiem bardzo niekorzystnym, może prowadzić do ograniczenia i zubożenia form ruchu, a także powstanie hipotonii
Postawa ciała jest cechą charakterystyczną dla każdej osoby. Odnosi się do uwarunkowanej budowy ciała, sylwetki oraz sposobu poruszania się człowieka w pozycji pionowej. Reguła mówi, że prawidłowa postawa ciała to taka, która występuje dostatecznie często w danej populacji, aby można ją było uznać za charakterystyczną
Badania przeprowadzone w wielu szkołach potwierdzają, że zjawisko występowania wad postawy wśród dzieci i młodzieży jest powszechne. Przyczyniają się do tego zarówno czynniki środowiskowe, jak i codzienne nawyki. Siedzący tryb życia zaczyna dotyczyć coraz młodszych osób. Zajęcia szkolne, pozalekcyjne, ograniczone lekcje wf-u, czas wolny spędzany
