Mięśniowo-powięziowe punkty spustowe
Autor: Heidi Tanno-Rast
Wydawnictwo: Edra Urban & Partner
Seria: popularnonaukowa
Data wydania: 2016
Liczba stron: 314
Język: polski
ISBN: 978-83-65373-16-8
Mięśniowo-powięziowe punkty spustowe autorstwa Heidi Tanno-Rast (redakcja wydania polskiego Edward Saulicz) to praktyczna książka będąca niezbędną pozycją w bibliotece każdego specjalisty pracującego z ludzkim ciałem – fizjoterapeuty, lekarza, masażysty. Z dużą dokładnością i przystępnością wyjaśnia, czym dokładnie są punkty spustowe, skąd się biorą i jak wpływają na zdrowie oraz samopoczucie. Zawiera też najskuteczniejsze techniki pracy z nimi.
Czym są punkty spustowe?
Niewielkie punkty spustowe (ich wielkość mierzy się w mm, a natężenie bólu, który wywołują najczęściej algometrem) znaleźć można w licznych miejscach ludzkiego ciała. W warunkach fizjologicznych pozostają nieaktywne, przez co ich wykrycie podczas palpacji jest niemal niemożliwe. Zwykły ucisk w miejscu lokalizacji takiego punktu nie wyzwala żadnych dolegliwości bólowych. Jeśli jednak dojdzie do urazu czy przeciążenia mięśnia, następuje aktywacja punktu spustowego, który nierzadko uruchamia reakcję łańcuchową o charakterze tzw. błędnego koła. Konsekwencjami mogą być: przeczulica, zaburzenia czucia, ból mięśni, pieczenie, dyskomfort, uczucie ciężkiego i zbitego mięśnia, bezwładność, zaburzenia koordynacji ruchowej, liczne objawy wegetatywne, a nawet bóle kostno-stawowe czy objawy neurologiczne.
Częstość występowania punktów spustowych we współczesnej populacji jest bardzo duża – w związku z siedzącym trybem życia i brakiem czasu na relaks niemal każdy człowiek zmaga się z ich obecnością. Właśnie dlatego tak ważna jest umiejętność diagnostyki i terapii punktów spustowych – bywa ona często stałym elementem wizyty u fizjoterapeuty. Omawiana książka Mięśniowo-powięziowe punkty spustowe podchodzi do problematyki niezwykle profesjonalnie, przedstawiając wachlarz możliwości pracy z mięśniowo-powięziowymi punktami spustowymi.
Mięśniowo-powięziowe punkty spustowe – spis treści
Książka została podzielona na 2 części (A i B). Pierwsza (A) dotyczy podstaw i składa się z następujących rozdziałów:
- Trafić na punkt.
- Definicje użytych pojęć.
- Podstawy anatomiczne i fizjologiczne.
- Etiologia.
- Patofizjologia.
- Objawy i cechy charakterystyczne.
- Obiektywne dowody na istnienie mięśniowo-powięziowych punktów spustowych.
- Wskazania i przeciwwskazania.
- Diagnostyka i rozpoznanie różnicowe.
- Terapia problemów mięśniowo-powięziowych – techniki.
- Uwięźnięcie i ślizg.
- Kolejność terapii i terapia następstw.
- Efekty terapii.
- Przewlekłość bólu a łańcuch punktów spustowych.
- Skuteczność terapii mięśniowo-powięziowych punktów spustowych.
Z kolei druga część (B) dotyczy terapii pojedynczych mięśni i składa się z następujących rozdziałów:
- Głowa i szyja.
- Górna część pleców, bark i ramię.
- Przedramię i ręka.
- Tułów.
- Biodro, udo, kolano.
- Podudzie i stopa.
Całość książki kończy się spisem literatury oraz skorowidzem.
Mięśniowo-powięziowe punkty spustowe – recenzja
Książka Mięśniowo-powięziowe punkty spustowe napisana jest w niezwykle przystępny sposób. Zawiera przy tym wszystkie najważniejsze informacje z zakresu teorii anatomicznej, fizjologicznej i biomechanicznej ludzkiego ciała, jak również informacje dotyczące diagnostyki i terapii pacjenta co jest bardzo przydatne w gabinecie. Teksty zostały podzielone na komfortowe akapity – nie tworzą długich i zlanych bloków treści, które źle się czyta. Najważniejsze informacje umieszczone są w tabelkach, wypunktowaniach lub po prostu zaznaczono je pogrubieniem bądź kolorowym tłem (co jeszcze bardziej ułatwia korzystanie z książki i szybko pozwala odnaleźć potrzebną informację).
Ogromną zaletą są ryciny, grafiki i fotografie, które dokładnie przedstawiają poszczególne techniki terapeutyczne oraz autoterapię punktów spustowych wraz z krótkim opisem. Dzięki temu z łatwością można przenieść teorię na praktykę, którą uzyskuje się na szkoleniach i kursach dla fizjoterapeutów. Książkę można określić jako merytoryczną i treściwą pod każdym względem. W oczy rzuca się również wysoka jakość wykonania i wytrzymały papier na kartki, które można wertować wielokrotnie bez ryzyka zniszczenia.