Boczne przyparcie rzepki

///Boczne przyparcie rzepki
Szkolenie Centrum Fizjoterapeuty

Boczne przyparcie rzepki

Występowanie

Do bocznego przyparcia rzepki dochodzi, gdy głowa przyśrodkowa mięśnia czworogłowego uda jest osłabiona, a rzepkę pociąga do boku powięź szeroka.
Podczas wykonywania ruchu rzepka nie przesuwa się po fizjologicznej osi lecz po kłykciu bocznym. Dochodzi wtedy do przeskakiwania lub słyszalne jest ”chrupanie”. Może to doprowadzić do zwichnięcia lub chondromalacji rzepki.

Boczne przyparcie rzepki

Zapobieganie

Zwiększenie siły mięśniowej głowy przyśrodkowej mięśnia czworogłowego uda poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia.

Polecane produkty:

  Rehabilitacja kadry olimpijskiej

Zostaw komentarz