Reklama

przykurcz

Pytania do specjalisty

Przykurcz mięśni po operacji

Kilka lat temu miałam operacje dotyczącą przedłużenia ścięgien Achillesa, potem rehabilitacja, ale przez zaniedbanie mam lekkie przykurcze w nogach. Jakie mogę wykonywać ćwiczenia rozciągające, aby choć trochę zmniejszyć te przykurcze?

Czytaj dalej »
Test Thomasa

Test Thomasa

Test Thomasa wykonuje się w celu wykrycia przykurczu zginaczy stawu biodrowego (mięsień biodrowo-lędźwiowy, mięsień prosty uda, mięsień naprężacz powięzi szerokiej). Pozwala określić wyprost w stawie

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Przykurcz mięśni po operacji

Kilka lat temu miałam operacje dotyczącą przedłużenia ścięgien Achillesa, potem rehabilitacja, ale przez zaniedbanie mam lekkie przykurcze w nogach. Jakie mogę wykonywać ćwiczenia rozciągające, aby choć trochę zmniejszyć te przykurcze?

Czytaj dalej »
Test Thomasa

Test Thomasa

Test Thomasa wykonuje się w celu wykrycia przykurczu zginaczy stawu biodrowego (mięsień biodrowo-lędźwiowy, mięsień prosty uda, mięsień naprężacz powięzi szerokiej). Pozwala określić wyprost w stawie

Czytaj dalej »
Kategorie wpisów

Najpopularniejsze w zdrowie