Reklama

fizjologiczne podstawy wysiłku fizycznego

Superkompensacja

Superkompensacja jest prawidłowością wyróżnianą w dynamice restytucji powysiłkowej, która zawiera 4 fazy. Bazując na definicji można stwierdzić, że superkompensacja to faza powrotu danej funkcji do

Czytaj dalej »
Klasyfikacja wysiłków fizycznych

Klasyfikacja wysiłków fizycznych

Klasyfikacja wysiłków fizycznych jest ważnym elementem metodyki i uporządkowania całej wiedzy. Według definicji, wysiłek fizyczny jest pracą mięśni szkieletowych wraz z całym zespołem towarzyszących jej

Czytaj dalej »

Superkompensacja

Superkompensacja jest prawidłowością wyróżnianą w dynamice restytucji powysiłkowej, która zawiera 4 fazy. Bazując na definicji można stwierdzić, że superkompensacja to faza powrotu danej funkcji do

Czytaj dalej »
Klasyfikacja wysiłków fizycznych

Klasyfikacja wysiłków fizycznych

Klasyfikacja wysiłków fizycznych jest ważnym elementem metodyki i uporządkowania całej wiedzy. Według definicji, wysiłek fizyczny jest pracą mięśni szkieletowych wraz z całym zespołem towarzyszących jej

Czytaj dalej »
Kategorie wpisów

Najpopularniejsze w zdrowie