Wielu rodziców wciąż nie zdaje sobie sprawy z tego, jak istotna jest suplementacja noworodka. Jakie witaminy wybrać, aby wesprzeć rozwój maluszka już od pierwszych dni jego życia? Poniżej znajdują się rekomendowane dla noworodków witaminy, jednak zawsze przed rozpoczęciem ich podawania należy skonsultować się z lekarzem pediatrą.
Suplementacja noworodka – jakie witaminy wybrać?
Dobór odpowiednich suplementów może różnić się w zależności od stanu zdrowia i przebytego porodu. Wcześniaki, dzieci urodzone z wadami i chorobami lub noworodki po cięciu cesarskim mogą potrzebować jeszcze intensywniejszego wsparcia wraz z dietą. Jakie witaminy nadają się dla noworodków?
Witamina D
Witamina D to związek, który powinien być przyjmowany przez każdego człowieka od pierwszych dni życia, aż do późnej starości. Jest całkowicie bezpieczny nawet dla noworodków z grup ryzyka. Mleko matki zawiera większość niezbędnych do rozwoju i wzrostu składników, jednak nie posiada optymalnych ilości witaminy D. Należy uzupełniać jej niedobory przy pomocy specjalnych preparatów. Zazwyczaj mają one postać kropelek, które dodaje się bezpośrednio do pokarmu (w przypadku karmienia butelką) lub do ust dziecka.
Witamina D wspiera procesy mineralizacji i kostnienia układu szkieletowego, chroni przed rozwojem krzywicy oraz znacznie zmniejsza ryzyko rozwoju chorób nowotworowych czy cukrzycy w późniejszym wieku. Dodatkowo jest niezbędna dla prawidłowego rozwoju układu nerwowego. Jej odpowiedni poziom w organizmie wzmacnia odporność oraz warunkuje prawidłowy przebieg ząbkowania i zdrowie zębów mlecznych, a później zębów stałych.
Witamina K
Aby wchłanialność i efektywność witaminy D była wysoka, zaleca się jednoczesne przyjmowanie witaminy K. Według zaleceń AAP (Amerykańska Akademia Pediatryczna) każdy noworodek po urodzeniu powinien otrzymać domięśniowo witaminę K w dawce 0,5-1 mg. Dodatkowo można kupić witaminę D z dodatkiem witaminy K, dzięki czemu oba związki podaje się jednocześnie.
Witamina K chroni przed wystąpieniem klasycznej postaci choroby krwotocznej u noworodków, wspiera hemostazę i poprawia odporność. Dodatkowo zmniejsza ryzyko chorób nowotworowych układu krwiotwórczego. Jej niedobór prowadzi do zaburzeń krzepnięcia krwi. Magazynem witaminy K u osób dorosłych jest wątroba. Jeśli jednak porównamy zasób witaminy K w wątrobie dorosłych z zasobem noworodków, okazuje się, że u dzieci witaminy K jest zaledwie 20% prawidłowych wartości. Dlatego dodatkowa podaż jest tak istotna.
Witamina C
Organizm noworodka nie jest w stanie samodzielnie wyprodukować odpowiednich ilości witaminy C, jednak związek ten znajduje się w sporych ilościach w w mleku matki. Powinna ona zwrócić szczególną uwagę na codzienną dietę, aby była bogata w źródła kwasu askorbinowego (zwłaszcza świeże owoce i warzywa). Dzięki temu również dziecko będzie mieć w organizmie odpowiedni jego poziom. Dzienne zapotrzebowanie noworodka i niemowlęcia do 6. miesiąca życia wynosi 40 mg witaminy C dziennie. Należy jednak wiedzieć, że witamina C w postaci kropelek podawana jest noworodkom wyłącznie w określonych sytuacjach. Są nimi: znaczne wyniszczenie, zaawansowane niedożywienie, objawy wskazujące na niedobór witaminy C.
Witamina C zwiększa wchłanianie żelaza, chroni komórki przed stresem oksydacyjnym, poprawia odporność i łagodzi przebieg rozmaitych infekcji. Dodatkowo uszczelnia naczynia krwionośne i przyspiesza gojenie się tkanek. Ma to duże znaczenie np. w przebiegu alergii, egzem i schorzeń dermatologicznych, tak częstych ostatnimi czasy u dzieci, a także pieluszkowego zapalenia skóry.
Podsumowanie
Każdy noworodek, także zdrowy i urodzony o czasie, wymaga jedynie podaży witaminy D i witaminy K. Witaminę C zaleca pediatra w zależności od potrzeb dziecka. Wszelkie inne witaminy nie są potrzebne w tak młodym wieku. Ich odpowiednia ilość znajduje się w mleku matki lub w mleku modyfikowanym, który jest tworzony z myślą o pokryciu wszelkich potrzeb dietetycznych najmłodszych dzieci.
Polecane produkty:
|
Probiotyki - naturalne kultury bakterii
Probiotyki bioalgi to żywe, naturalne i specjalnie wyselekcjonowane kultury bakterii, które uzupełniają dietę w składniki probiotyczne takie jak m.in. Lactobacillus Sporogenesis (Bacillus Coagulans), Lactobacillus Acidophilus, Bifidobacterium Bifidum ... Zobacz więcej... |
Bibliografia
- Bałanda A., Opieka nad noworodkiem, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2023.
- Dmoch-Gajzlerska E., Salamończyk M., Łozińska-Czerniak A., Neonatologia. Praktyczne umiejętności w opiece nad noworodkiem, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2014.
