Kinesiotaping limfatyczny to popularna metoda zmniejszania i likwidowania obrzęków spowodowanych zastojami limfy, wykorzystując w tym celu specjalne, elastyczne, bezpieczne plastry do kinesiotapingu o parametrach ludzkiej skóry. Pozwalają na delikatne odciągnięcie tkanek oraz na poprawę przepływu zalegających w nich płynów. Taping jest sprawdzony, bezpieczny i skuteczny, a przeciwwskazań do jego stosowania jest niewiele.
Czym jest metoda kinesiotaping?
W metodzie kinesiotaping wykorzystuje się specjalne, rozciągliwe taśmy wykonane z bawełny. Z łatwością kleją się do ciała, mają odpowiedną strukturę splotu i rozciągliwość. Zakres rozciągliwości, wynosi 140% długości początkowej – rozciągają się wzdłużnie, lecz nie poprzecznie. Plastry mają ciężar i grubość o parametrach zbliżonych do ludzkiej skóry, dzięki czemu po ich naklejeniu już po chwili stają się niewyczuwalne. Taśma jest wodoodporna – można brać z nią prysznic, jednak długa kąpiel może zmniejszyć przyczepność kleju. Przepuszczają powietrze, dzięki czemu nie zaburzają wymiany cieplnej. Bardzo dobrze przylegają do skóry, nie ograniczają ruchów w stawach. Warstwę klejącą stanowi akryl minimalizujący wystąpienie podrażnień skóry.
Metodę można stosować celem zwiększania elastyczności tkanek, przepływu krwi, dotlenienia i ukrwienia tkanek, przyspieszenia gojenia, zmniejszania wzmożonego napięcia tkanek, delikatnej stabilizacji stawów, zmniejszania procesów zapalnych. To również skuteczna metoda zmniejszająca obrzęki, w szczególności te pourazowe. Wszystko przez to, że oddziałuje na skórę i powięź, zmniejszając lub zwiększając jej napięcie, w zależności od użytej techniki oklejania. Docelowe efekty zależą głównie od tego, jakiej długości i jakiego kształtu taśmy zastosujemy oraz w jakim procencie naprężymy je podczas klejenia.
Zobacz również: Jak oklejać plastrami do kinesiotapingu.
Kinesiotaping limfatyczny – na czym polega?
Aplikację limfatyczną rozpoczyna się od przyklejenia bazy taśmy (bez naciągu) w okolicy węzłów chłonnych lub w ich kierunku. Jeśli więc obrzęk dotyczy kostki po skręceniu, baza początkowa będzie znajdować się proksymalnie na kończynie dolnej, a więc w tym przypadku w okolicach łydki (a nie na samej stopie, która jest już częścią dystalną kończyny). Następnie klei się taśmę w formie „wachlarza” lub „pasków”, kierując je w stronę obszaru, z którego chce się odprowadzić limfę. W przypadku stopy kierujemy się w stronę jej łuków lub okolicy paliczków.
Paski taśmy powinny być naklejane z minimalnym naciągiem (około 10-15%). Najlepiej, aby plaster został pocięty na 3-5 cienkich paseczków – efekt będzie jeszcze lepszy. Bazę końcową również przyklejamy bez żadnego napięcia.
Na poniższym filmie, na przykładzie jednej z pacjentek naszego Centrum Fizjoterapeuty, możemy zobaczyć jak wygląda przykładowy kinesiotaping limfatyczny u kobiet w ciąży w terapii przeciwobrzękowej kończyn dolnych.
Kinesiotaping limfatyczny – wskazania
Kinesiotaping limfatyczny stosuje się przy wszelkich obrzękach limfatycznych spowodowanych np.:
- urazami takimi jak m.in. skręcenie stawu, zwichnięcie stawu, stłuczenie, złamanie kości;
- przebytymi operacjami;
- chorobami przewlekłymi;
- ciążą;
- przyjmowanymi lekami.
Wśród zalet kinesiotapingu należy wymienić możliwość dłuższego noszenia, poczucie większego komfortu, nieograniczenie ruchomości w czynnościach codziennych oraz możliwość kąpieli. Tradycyjne bandażowanie (tak często rekomendowane przy obrzękach) za pomocą różnych materiałów uciskowych okazuje się być drogim i nie do końca wygodnym dla pacjenta sposobem kompresji ze względu na brak możliwości umycia się, uczucie wzmożonej potliwości, zwłaszcza w gorące dni. Zawsze należy jednak łączyć kilka różnych metod przeciwobrzękowych, co da najszybsze i najlepsze efekty. Powszechnie łączy się zwłaszcza kinesiotaping limfatyczny z chłodnymi okładami i elewacją kończyn.
Zobacz również: Kompleksowa terapia obrzęków.
Jak działa kinesiotaping limfatyczny?
Taśmy do kinesiotapingu są elastyczne i nakleja się je na skórę w określonym kierunku. Dzięki temu delikatnie ją unoszą, tworząc więcej przestrzeni pomiędzy skórą a tkankami, co sprzyja przepływowi krwi i limfy. Drenaż obrzęku staje się znacznie łatwiejszy, ponieważ ciało ma na to miejsce. Taśmy mogą redukować odczucie bólu poprzez zmniejszenie nacisku na zakończenia nerwowe w obrzękniętych tkankach. Natomiast dzięki odpowiedniej technice naklejania, kinesiotaping wspiera funkcję układu limfatycznego, co przyspiesza regenerację i łagodzi stany zapalne.
Podsumowanie
Wyżej zostały przybliżone informacje na temat kinesiotapingu limfatycznego. Istnieje wiele różnych sposobów oklejania i rodzajów nacięć. Mimo przekazywanej wiedzy na temat kinesiotapingu, najlepszym rozwiązaniem jest zdobycie jej w znacznie bardziej rozszerzonym zakresie na certyfikowanych, międzynarodowych szkoleniach gdzie uzyskuje się informacje o tym jak prawidłowo oklejać plastrami do kinesiotapingu i jakie aplikacje używać przy danym schorzeniu.
Kod rabatowy na kurs kinesiotapingu
Z tego względu, specjalnie dla naszych czytelników Portalu Fizjoterapeuty wynegocjowaliśmy 10% zniżki na kursy, szkolenia i konferencje z najnowocześniejszymi metodami w Kinesio® University prowadzone przez certyfikowanych instruktorów, którzy byli szkoleni przez samego dr Kenzo Kase – wynalazcę metody kinesiotapingu. W celu uzyskania zniżki podczas zapisów na stronie kinesio.com.pl/kursy wystarczy podać kod: FIZJOTERAPEUTY
Polecane produkty:
|
Plastry kinesiotaping
Taśmy Kinesio Tex Classic to oryginalne, japońskie plastry znane i cenione od lat przez fizjoterapeutów na całym świecie. Stworzone zostały i do tej pory nadzorowane są przez doktora Kenzo Kase. Taśmy te zapewniają skuteczną i bezinwazyjną metodę w walce Zobacz więcej... |
|
Plastry do kinesiotapingu
Zapewniają skuteczną i bezinwazyjną metodę w walce z bólem układu mięśniowo-nerwowego. Dodatkowo korzystnie wpływają na poprawę krążenia krwi oraz limfy, zapewniając przy tym wygodę podczas noszenia. Zobacz więcej... |
Bibliografia
- Lubińska A., Mosiejczuk H., Rotter I. Kinesiotaping w leczeniu obrzęku limfatycznego kończyny górnej u pacjentki po operacji raka piersi – studium przypadku. Pom J Life Sci 2015, 61, 2, 173–175.
- Tyszko A., Magnuszewski Ł., Mystkowska M., Piaścik R., Zalewska A., Sochoń K., Wojtkowski J. Kinesiotaping jako uniwersalna metoda wykorzystywana w różnych dziedzinach medycyny.
