Gimnastyka poranna

Fotodepilacja Wrocław

Gimnastyka poranna

– sesja ćwiczeń ogólnousprawniających, wykonywana rano przed śniadaniem w szpitalach i uzdrowiskach.

Cel – gimnastyka poranna

Jej celem jest pobudzenie organizmu do funkcjonowania przez resztę dnia, aktywizacja układu krążenia i oddychania, rozruszanie stawów.

W toku ćwiczeń powinny być uwzględnione ruchy we wszystkich stawach jako proste ćwiczenia czynne, przeplatane z ćwiczeniami oddechowymi.

Nie należy stosować ćwiczeń męczących jak przysiady, pompki.

Pacjenci leżący ćwiczą na swoich łóżkach, natomiast chodzący na salach chorych, korytarzu, sali gimnastycznej lub na zewnątrz pomieszczeń.

gimnastyka poranna

Czas ćwiczeń zależy od warunków:

– na sali chorych 10-15 min,
– na większej przestrzeni – do 30 min.

Przed ćwiczeniami należy przewietrzyć salę, a w przypadku pacjentów leżących zabrać kołdrę, obniżyć zagłówek (stworzyć odpowiednie warunki do gimnastyki).

Rehabilitacja Wrocław
Autor: | 2015-01-22T19:19:10+00:00 24 Sierpień, 2012|Kategorie: Kinezyterapia|Tagi: , |0 komentarzy

Zostaw komentarz

Zadaj pytanie

Pytania do specjalisty on-line. Jeśli nie znalazłeś informacji, której szukałeś, a sprawa jest dla Ciebie ważna – zadaj pytanie poprzez poniższy formularz. Nasi specjaliści z pewnością udzielą wyczerpujących odpowiedzi. Twoje pytanie i odpowiedź zostanie opublikowana w naszym serwisie, aby inni użytkownicy mogli się z nią zapoznać. Zapraszamy do kontaktu!