Ból mięśni – jak sobie z nim radzić?
29 października 2019
Ból mięśni może mieć różne przyczyny. Jednak bez względu na powód warto wiedzieć, jak sobie z nim radzić, ponieważ towarzyszy on człowiekowi na każdym etapie
Ciało człowieka reaguje na określone bodźce. Jedne bodźce mogą wywoływać ból, inne go uśmierzać. Właśnie tę właściwość ludzkiego organizmu wykorzystuje fizjoterapia. Bez działań fizjoterapeutycznych, pełna rehabilitacja człowieka nie byłaby możliwa. Szeroki zakres metod w tej dziedzinie ma na celu wyeliminować dolegliwości, zapobiec postępom i nawrotom choroby oraz przywrócić sprawność fizyczną. Fizjoterapię dzieli się na określone działy. Należą do nich: terapia manualna, fizykoterapia, kinezyterapia, masaż leczniczy, ergoterapia, klimatoterapia, hydroterapia i balneoterapia. Tutaj poznacie Państwo najnowsze metody i trendy w poszczególnych dziedzinach fizjoterapii jako elementu rehabilitacji medycznej. Wiele z nich warto wprowadzić w życie nawet bez wyraźnej przyczyny zdrowotnej. Doskonale sprawdzają się bowiem jako działania wspomagające regenerację organizmu, wypoczynek i dobre samopoczucie na co dzień.
Ból mięśni może mieć różne przyczyny. Jednak bez względu na powód warto wiedzieć, jak sobie z nim radzić, ponieważ towarzyszy on człowiekowi na każdym etapie
Hiperkifoza piersiowa jest wadą polegającą między innymi na nadmiernym uwypukleniu się fizjologicznej krzywizny piersiowej kręgosłupa. Hiperkifoza – charakterystyka Wada ma tendencję do kompensacji w odcinkach
Etyka zawodowa fizjoterapeuty jest tematem podstawowym i bardzo ważnym. Zawód fizjoterapeuty stwarza wymogi posiadania nie tylko rozległej wiedzy oraz umiejętności praktycznych, ale również wysokich kwalifikacji
Skala Borga jest często wykorzystywaną w kardiologii subiektywną skalą oceny stopnia zmęczenia podczas wykonywania aktywności fizycznej. Składa się z 15 cyfr (rozpoczynając od 6, kończąc
Metoda Cobba służy do obliczania stopnia skrzywienia kręgosłupa w skoliozach. Jest metodą diagnostyczną powszechnie stosowaną nie tylko przy wstępnej ocenie pacjenta, ale podczas całego procesu
Test Adsona wykorzystywany jest do wykrywania zespołu górnego otworu klatki piersiowej. Jego celem jest prowokacja utraty tętna na tętnicy promieniowej poprzez ucisk pęczka naczyniowego w
Ćwiczenia Frenkla mają na celu kształcenie równowagi oraz koordynacji. Właśnie dlatego są częstym elementem programu rehabilitacyjnego osób na oddziałach ortopedycznym, neurologicznym czy reumatologicznym. Ćwiczenia Frenkla
Plecy wklęsłe to wada postawy zlokalizowana w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Może mieć charaktery nabyty lub wrodzony. W przypadku wady nabytej, przyczyną może być gruźlica kręgosłupa,
Test Roosa (Roos test) wykorzystywany jest do wykrycia zespołu górnego otworu klatki piersiowej. Celem testu jest prowokacja uczucia niedokrwienia kończyn górnych poprzez ich ustawienie powodujące
Metoda Karskiego dotyczy skolioz idiopatycznych. Twórcą jest Tomasz Karski – lekarz pracujący w Klinice Chirurgii Dziecięcej, który uważa, że tak zwany zespół przykurczy jest główną
Ból mięśni może mieć różne przyczyny. Jednak bez względu na powód warto wiedzieć, jak sobie z nim radzić, ponieważ towarzyszy on człowiekowi na każdym etapie
Hiperkifoza piersiowa jest wadą polegającą między innymi na nadmiernym uwypukleniu się fizjologicznej krzywizny piersiowej kręgosłupa. Hiperkifoza – charakterystyka Wada ma tendencję do kompensacji w odcinkach
Etyka zawodowa fizjoterapeuty jest tematem podstawowym i bardzo ważnym. Zawód fizjoterapeuty stwarza wymogi posiadania nie tylko rozległej wiedzy oraz umiejętności praktycznych, ale również wysokich kwalifikacji
Skala Borga jest często wykorzystywaną w kardiologii subiektywną skalą oceny stopnia zmęczenia podczas wykonywania aktywności fizycznej. Składa się z 15 cyfr (rozpoczynając od 6, kończąc
Metoda Cobba służy do obliczania stopnia skrzywienia kręgosłupa w skoliozach. Jest metodą diagnostyczną powszechnie stosowaną nie tylko przy wstępnej ocenie pacjenta, ale podczas całego procesu
Test Adsona wykorzystywany jest do wykrywania zespołu górnego otworu klatki piersiowej. Jego celem jest prowokacja utraty tętna na tętnicy promieniowej poprzez ucisk pęczka naczyniowego w
Ćwiczenia Frenkla mają na celu kształcenie równowagi oraz koordynacji. Właśnie dlatego są częstym elementem programu rehabilitacyjnego osób na oddziałach ortopedycznym, neurologicznym czy reumatologicznym. Ćwiczenia Frenkla
Plecy wklęsłe to wada postawy zlokalizowana w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Może mieć charaktery nabyty lub wrodzony. W przypadku wady nabytej, przyczyną może być gruźlica kręgosłupa,
Test Roosa (Roos test) wykorzystywany jest do wykrycia zespołu górnego otworu klatki piersiowej. Celem testu jest prowokacja uczucia niedokrwienia kończyn górnych poprzez ich ustawienie powodujące
Metoda Karskiego dotyczy skolioz idiopatycznych. Twórcą jest Tomasz Karski – lekarz pracujący w Klinice Chirurgii Dziecięcej, który uważa, że tak zwany zespół przykurczy jest główną
Najpopularniejsze w zdrowie