Szukaj

Fizjoterapia

Ciało człowieka reaguje na określone bodźce. Jedne bodźce mogą wywoływać ból, inne go uśmierzać. Właśnie tę właściwość ludzkiego organizmu wykorzystuje fizjoterapia. Bez działań fizjoterapeutycznych, pełna rehabilitacja człowieka nie byłaby możliwa. Szeroki zakres metod w tej dziedzinie ma na celu wyeliminować dolegliwości, zapobiec postępom i nawrotom choroby oraz przywrócić sprawność fizyczną. Fizjoterapię dzieli się na określone działy. Należą do nich: terapia manualna, fizykoterapia, kinezyterapia, masaż leczniczy, ergoterapia, klimatoterapia, hydroterapia i balneoterapia. Tutaj poznacie Państwo najnowsze metody i trendy w poszczególnych dziedzinach fizjoterapii jako elementu rehabilitacji medycznej. Wiele z nich warto wprowadzić w życie nawet bez wyraźnej przyczyny zdrowotnej. Doskonale sprawdzają się bowiem jako działania wspomagające regenerację organizmu, wypoczynek i dobre samopoczucie na co dzień.

Protrakcja

Protrakcja

Protrakcja to pojęcie dotyczące przeważnie głowy lub barków i odnosi się do nadmiernego wysunięcia tych części ciała ku przodowi względem klatki piersiowej. Jest fizjologicznym ruchem,

Czytaj dalej »
Mobilizacja blizny

Mobilizacja blizny

Mobilizacja blizny to zbiór różnego rodzaju technik, których celem jest poprawa ruchomości blizny, usunięcie ewentualnych zrostów między nią, a sąsiednimi tkankami oraz tym samym zapewnienie

Czytaj dalej »
Wady postawy

Wady postawy

Wady postawy to zbiór wszelkich odstępstw od normy w zakresie zdolności utrzymania prawidłowej postawy ciała (sylwetki). Mogą dotyczyć niemal każdej części narządu ruchu, przeważnie jednak

Czytaj dalej »
Przodopochylenie miednicy

Przodopochylenie miednicy

Przodopochylenie miednicy to ruch miednicą w sposób powodujący pogłębienie się lordozy lędźwiowej, uwypuklenie pośladków oraz nutację kości krzyżowej. Może być zarówno zwykłym ruchem podczas ćwiczeń

Czytaj dalej »
Terapia blizn

Terapia blizn

Terapia blizn to wieloetapowe postępowanie mające na celu zwiększenie ruchomości blizn (w przypadku zagojonych już ran), usuwanie zrostów i przeciwdziałanie konsekwencjom ich powstawania. Zaleca się

Czytaj dalej »
Ćwiczenia mięśni dna miednicy

Ćwiczenia mięśni dna miednicy

Ćwiczenia mięśni dna miednicy (inaczej: ćwiczenia mięśni Kegla) to zbiór różnego rodzaju aktywacji poszczególnych mięśni tworzących mięśniowe dno miednicy mniejszej. Udowodniono, że regularne treningi mięśni

Czytaj dalej »
Protrakcja

Protrakcja

Protrakcja to pojęcie dotyczące przeważnie głowy lub barków i odnosi się do nadmiernego wysunięcia tych części ciała ku przodowi względem klatki piersiowej. Jest fizjologicznym ruchem,

Czytaj dalej »
Mobilizacja blizny

Mobilizacja blizny

Mobilizacja blizny to zbiór różnego rodzaju technik, których celem jest poprawa ruchomości blizny, usunięcie ewentualnych zrostów między nią, a sąsiednimi tkankami oraz tym samym zapewnienie

Czytaj dalej »
Wady postawy

Wady postawy

Wady postawy to zbiór wszelkich odstępstw od normy w zakresie zdolności utrzymania prawidłowej postawy ciała (sylwetki). Mogą dotyczyć niemal każdej części narządu ruchu, przeważnie jednak

Czytaj dalej »
Przodopochylenie miednicy

Przodopochylenie miednicy

Przodopochylenie miednicy to ruch miednicą w sposób powodujący pogłębienie się lordozy lędźwiowej, uwypuklenie pośladków oraz nutację kości krzyżowej. Może być zarówno zwykłym ruchem podczas ćwiczeń

Czytaj dalej »
Terapia blizn

Terapia blizn

Terapia blizn to wieloetapowe postępowanie mające na celu zwiększenie ruchomości blizn (w przypadku zagojonych już ran), usuwanie zrostów i przeciwdziałanie konsekwencjom ich powstawania. Zaleca się

Czytaj dalej »
Ćwiczenia mięśni dna miednicy

Ćwiczenia mięśni dna miednicy

Ćwiczenia mięśni dna miednicy (inaczej: ćwiczenia mięśni Kegla) to zbiór różnego rodzaju aktywacji poszczególnych mięśni tworzących mięśniowe dno miednicy mniejszej. Udowodniono, że regularne treningi mięśni

Czytaj dalej »
Szukaj
Kategorie wpisów

Najpopularniejsze w zdrowie