Klasyfikacja wysiłków fizycznych

Klasyfikacja wysiłków fizycznych: -> ze względu na liczbę zaangażowanych mięśni szkieletowych: - lokalne (poniżej 30%) - ogólne (powyżej 30%) -> ze względu na procesy energetyczne zachodzące w pracujących mięśniach: - tlenowe - beztlenowe - tlenowo-beztlenowe (mieszane) -> ze względu na czas trwania wysiłku: - do