Klasyfikacja wysiłków fizycznych

Klasyfikacja wysiłków fizycznych jest ważnym elementem metodyki i uporządkowania całej wiedzy. Według definicji, wysiłek fizyczny jest pracą mięśni szkieletowych wraz z całym zespołem towarzyszących jej czynnościowych zmian w organizmie. Klasyfikacja wysiłków fizycznych Może odbywać się ze względu na: liczbę zaangażowanych mięśni szkieletowych; procesy energetyczne zachodzące