ćwiczenia mckenziego na kręgosłup lędzwiowy

Metoda McKenziego służy do leczenia dolegliwości bólowych kręgosłupa. Twórcą był Robin McKenzie, który opracował ją na początku XX wieku. Metoda McKenziego - założenia Podstawą metody jest szczegółowa znajomość budowy i mechaniki kręgosłupa, a dokładniej krążka międzykręgowego. Składa się on z pierścienia włóknistego i jądra miażdżystego.