Bierny zakres ruchu

Bierny zakres ruchu to zakres uzyskany przy użyciu momentów sił zewnętrznych, przy czym mięśnie zachowują się biernie. Samo pojęcie zakresu ruchu odnosi się do ruchów w stawach od pełnego wyrostu do pełnego zgięcia. Pomiar wykonuje się za pomocą goniometra. Ujmując innymi słowami, bierny zakres ruchu to ruch określonej części ciała, który odbywa się w określonym stawie lub w kilku stawach i wykonywany jest przez fizjoterapeutę bez jakiejkolwiek aktywności ze strony pacjenta.

Bierny zakres ruchu – pomiar

Do zapisywania wykonanych pomiarów zakresu ruchomości (zarówno biernego jak i czynnego zakresu ruchu) stosuje się system SFTR. Należy wiedzieć jak go odczytywać. Poniżej znajdują się wskazówki dotyczące prawidłowego odczytywania zapisu:

• ruchy wyprostu i wszelkie ruchy prowadzone od ciała zapisuje się jako pierwsze w członie, z kolei ruchy zgięcia i wszystkie prowadzone do ciała zapisuje się jako ostatnie;
• pozycja wyjściowa oznaczona jest symbolem 0 i zapisuje się ją w środku;
• skłony i skręty głowy czy kręgosłupa w lewo zapisuje się jako pierwsze, natomiast ruchy w prawą stronę jako ostatnie;
• rotacje zewnętrzne kończyn zapisywane są jako pierwsze, natomiast wewnętrzne jako ostatnie.

Poniżej przedstawiono normy zakresu ruchów biernych dla poszczególnych stawów. Podzielone zostały zgodnie z wiekiem, ponieważ zakres ruchomości zmienia się wraz z upływem lat. Cyfra rzymska I dotyczy osób w wieku 18-40 lat, II dotyczy osób w przedziale wiekowym od 41 do 60 lat, z kolei cyfra III odnosi się do osób po 61 roku życia.

Staw ramienny

• wznos kończyny górnej poprzez odwiedzenie: I – 180 stopni, II – od 175 do 180 stopni, III – 170 stopni;
• zgięcie: 90 stopni dla każdego przedziału wiekowego;
• wyprost: I – 65 stopni, II – 55 stopni, III – 45 stopni;
• odwodzenie: 90 stopni dla każdego przedziału wiekowego;
• przywiedzenie: 0 stopni dla każdego przedziału wiekowego;
• zgięcie w płaszczyźnie horyzontalnej: I – 135 stopni, II – 130 stopni, III – 125 stopni;
• wyprost w płaszczyźnie horyzontalnej: I – 40 stopni, II – 35 stopni, III – 35 stopni;
• rotacja zewnętrzna: I – 95 stopni, II – od 90 do 95 stopni, III – od 85 do 90 stopni;
• rotacja wewnętrzna: I – 85 stopni, II – 85 stopni, III – 80 stopni.

Zobacz również: Płaszczyzny ciała.

Staw łokciowy

• zgięcie: I – 155 stopni, II – 150 stopni, III – 145 stopni;
• wyprost: 0 stopni dla każdego przedziału wiekowego;
• odwracanie przedramienia (supinacja): I – 90 stopni, II – od 85 do 90 stopni, III – 85 stopni;
• nawracanie przedramienia (pronacja): 90 stopni dla każdego przedziału wiekowego.

Staw promieniowo-nadgarstkowy

• zgięcie: I – od 85 do 90 stopni, II – od 80 do 85 stopni, III – 75 stopni;
• wyprost: I – 80 stopni, II – 75 stopni, III – od 65 do 70 stopni;
• odwodzenie (ruch dopromieniowy): I – 25 stopni, II – od 20 do 25 stopni, III – 20 stopni;
• przywiedzenie (ruch dołokciowy): I – od 45 do 50 stopni, II – od 40 do 45 stopni, III – 40 stopni.

Staw biodrowy

• zgięcie: I – 130 stopni, II – 120 stopni, III – 110 stopni;
• wyprost: I – 20 stopni, II – od 10 do 15 stopni, III – od 5 do 10 stopni;
• odwiedzenie: I – 45 stopni, II – od 35 do 40 stopni, III – od 30 do 35 stopni;
• przywiedzenie: I – 35 stopni, II – 35 stopni, III – 30 stopni;
• rotacja zewnętrzna: I – od 35 do 40 stopni, II – 35 stopni, III – 30 stopni;
• rotacja wewnętrzna: I – 40 stopni, II – 35 stopni, III – 30 stopni.

Staw kolanowy

• zgięcie: I – 140 stopni, II – 135 stopni, III – od 120 do 125 stopni;
• wyprost: 0 stopni dla każdego przedziału wiekowego.

Staw skokowo-goleniowy

• zgięcie: I – 50 stopni, II – od 45 do 50 stopni, III – od 40 do 45 stopni;
• wyprost: I – 25 stopni, II – od 20 do 25 stopni, III – od 15 do 20 stopni;
• odwracanie (supinacja): I – 35 stopni, II – od 25 do 30 stopni, III – od 20 do 25 stopni;
• nawracanie (pronacja): I – od 20 do 25 stopni, II – od 15 do 20 stopni, III – 15 stopni.

	Plastry kinesiotaping Taśmy Kinesio Tex Classic to oryginalne, japońskie plastry znane i cenione od lat przez fizjoterapeutów na całym świecie. Stworzone zostały i do tej pory nadzorowane są przez doktora Kenzo Kase. Taśmy te zapewniają skuteczną i bezinwazyjną metodę w walce Zobacz więcej...
	Plastry do kinesiotapingu Zapewniają skuteczną i bezinwazyjną metodę w walce z bólem układu mięśniowo-nerwowego. Dodatkowo korzystnie wpływają na poprawę krążenia krwi oraz limfy, zapewniając przy tym wygodę podczas noszenia. Zobacz więcej...

Bibliografia

1. Zembaty A., Kinezyterapia, Tom I, Wydawnictwo Kasper, Kraków 2002.