Zespół cieśni nadgarstka – jak leczyć?

Miałam szczęście natrafić na Państwa filmik na YouTube, dotyczący zespołu cieśni nadgarstka. Mam niestety zdiagnozowaną te przypadłość, ale nie chce poddać się operacji. Czy mogłabym otrzymać dokładniejszy filmik instruktażowy z opisem miejsc, które trzeba stymulować?