Pytanie
Dzień dobry,
od kilku miesięcy mam problem z bólem, a bardziej drętwieniem połączonym z delikatnym bólem w okolicy mięśnia dwugłowego uda. Ból idzie od mięśni pośladkowych do kolana, a najbardziej odczuwalny jest w okolicy 20 cm od kolana. Na początku myślałem, że przy siadzie i/lub martwym ciągu naciągnąłem sobie mięsień, więc odpuściłem treningi obciążające nogi. Dolegliwość dotyczy tylko jednej, nogi prawej i błyskawicznie pojawia się podczas jazdy autem, gdy muszę cały czas operować gazem.
Ciągle rozciągam się i roluję. Podkładam piłkę tenisową, butelkę itp. Ogólnie testuję, jednak efekty marne. Fizjoterapeuci mają różne teorie i mało spójne. Dyskomfort pojawia się także podczas siedzenia. Zauważyłem, że jest mniejszy gdy coś podłożę pod pośladki, mam podnóżek pod stopami i udo nie opiera się/nie wisi na siedzisku. Ból nie nasila się, a nawet wręcz trochę ustępuje po delikatnym wysiłku nóg, np. po jeździe na rowerze czy po rozciąganiu nie czuje większych problemów. Jednak jest on dokuczliwy na przykład podczas biegania. A jestem biegaczem długodystansowym. Teraz pomyślałem, że ból może idzie od pleców. Może warto zrobić RTG kręgosłupa z odcinkiem lędźwiowym? Mają Państwo pomysł co to może być? Jakiś kierunek zaczepienia?
Paweł
Odpowiedź
Panie Pawle,
po opisie Pańskich dolegliwości skłaniałbym się ku problemowi dotyczącemu grupy mięśni kulszowo-goleniowych, a także mięśni pośladkowych. Jeśli doszło do uszkodzenia włókien mięśniowych to rozciąganie czy rolowanie w nieodpowiednim czasie może pogłębiać problem lub przeszkadzać w regeneracji, co skutkuję dalszymi problemami. Niestety, aby móc bardziej konkretnie odpowiedzieć na Pańskie pytanie, niezbędne byłoby przeprowadzenie dokładnych testów diagnostycznych związanych z poszczególnymi grupami i kręgosłupem lędźwiowym. Zdjęcie RTG dużo nie nakieruję w tym przypadku. Odnośnie badań obrazowych, bardziej precyzyjnym i mogącym coś więcej powiedzieć byłby MRI.
Pozdrawiam i życzę miłego dnia
Kamil Radlak
centrum.fizjoterapeuty.pl
Tel. 513 776 935
Polecane produkty:
|
Kolagen w proszku na stawy, kości i skórę
Kolagen bioalgi zawiera aż 97% hydrolizowanego kolagenu. Jego opatentowana formuła sprawia, że wchłanialność jest na bardzo wysokim poziomie. Wspomaga łagodzenie objawów już istniejących chorób stawów, dodatkowo zapobiegając pojawianiu się nowych. Zobacz więcej... |
|
Kwas hialuronowy na stawy i skórę
Kwas hialuronowy zapewnia mazi stawowej właściwości lepko-sprężyste, przez co zmniejsza ból w stawach. Dodatkowo wypełnia przestrzenie w naskórku redukując zmarszczki. Sprawia, że skóra wygląda młodziej i polepsza się jej odcień, dając też efekt ... Zobacz więcej... |
