Buty grawitacyjne

Pytanie

Dzień dobry,
chciałem zapytać czy buty grawitacyjne służące do wiszenia do góry nogami są bezpieczne przy przepuklinie kręgosłupa w odcinku lędźwiowym?

Artur

Odpowiedź

Panie Arturze,
buty grawitacyjne służące do wiszenia głową w dół (tzw. inwersja) są czasem stosowane z myślą o odciążeniu kręgosłupa. Jednak w świetle dostępnych badań naukowych nie uznaje się ich za standardową ani szczególnie skuteczną metodę leczenia bólu krzyża czy objawów związanych z przepukliną krążka międzykręgowego w odcinku lędźwiowym.

Analizy naukowe dotyczące trakcji kręgosłupa (czyli jego rozciągania ręcznego, mechanicznego lub w pozycji odwróconej) wskazują, że metoda ta ma niewielki lub żaden wpływ na zmniejszenie bólu i poprawę funkcji u osób z bólem kręgosłupa lędźwiowego. W części badań opisywano także działania niepożądane, takie jak nasilenie bólu, pogorszenie objawów neurologicznych (np. drętwienia czy osłabienia kończyny) czy nawet konieczność późniejszego leczenia operacyjnego. Wytyczne kliniczne dotyczące leczenia bólu kręgosłupa również wskazują, że mechaniczna trakcja nie przynosi istotnych korzyści terapeutycznych.

Jeżeli chodzi o kwestię bezpieczeństwa to pozycja głową w dół powoduje istotne zmiany w organizmie. Zaliczyć do nich można m.in.:

• zwiększenie ciśnienia w gałce ocznej (co jest szczególnie niekorzystne u osób z jaskrą lub ryzykiem jej rozwoju);
• wzrost ciśnienia w obrębie głowy i klatki piersiowej;
• możliwość nasilenia objawów neurologicznych przy chorobach kręgosłupa.

Dlatego przy przepuklinie kręgosłupa lędźwiowego stosowanie butów grawitacyjnych nie jest metodą rutynowo zalecaną i w niektórych przypadkach może wręcz nasilić dolegliwości. Należy z nich szczególnie zrezygnować:

• jeśli po takiej pozycji pojawia się lub nasila ból promieniujący do nogi, drętwienie czy osłabienie kończyny;
• jeśli występują choroby oczu (np. jaskra);
• w przypadku chorób sercowo-naczyniowych;
• gdy wcześniej trakcja kręgosłupa pogarszała objawy.

To co zwykle sprawdza się lepiej przy przepuklinie lędźwiowej to w większości przypadków leczenie metodami zachowawczymi, czyli:

• odpowiednio dobrana fizjoterapia i indywidualne ćwiczenia;
• stopniowy powrót do aktywności fizycznej;
• leczenie przeciwbólowe lub przeciwzapalne zalecone przez lekarza.

Jeśli chciałby Pan spróbować terapii odciążających kręgosłup, zalecam wizytę u fizjoterapeuty. Po skonsultowaniu się fizjoterapeutą lub lekarzem ortopedą i dokładnym przebadaniu na żywo, specjalista indywidualnie dobierze bezpieczne ćwiczenia, a także techniki terapii manualnej dopasowane do Pana przypadku.

W przypadku pojawienia się objawów takich jak nasilający się ból promieniujący do nogi, znaczne osłabienie kończyny, zaburzenia czucia w okolicy krocza czy problemy z oddawaniem moczu lub stolca należy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem. Są to objawy wymagające pilnej diagnostyki.

Pomogłem? Będzie mi bardzo miło, jeśli odwdzięczy się Pan kawą za konsultację: suppi.pl/fizjoterapeuty. Dziękuję 🙂

Pozdrawiam i życzę miłego dnia
Kamil Radlak
Centrum Fizjoterapeuty
centrum.fizjoterapeuty.pl
Tel. 513 776 935

	Kolagen w proszku na stawy, kości i skórę Kolagen bioalgi zawiera aż 97% hydrolizowanego kolagenu. Jego opatentowana formuła sprawia, że wchłanialność jest na bardzo wysokim poziomie. Wspomaga łagodzenie objawów już istniejących chorób stawów, dodatkowo zapobiegając pojawianiu się nowych. Zobacz więcej...
	Kwas hialuronowy na stawy i skórę Kwas hialuronowy zapewnia mazi stawowej właściwości lepko-sprężyste, przez co zmniejsza ból w stawach. Dodatkowo wypełnia przestrzenie w naskórku redukując zmarszczki. Sprawia, że skóra wygląda młodziej i polepsza się jej odcień, dając też efekt ... Zobacz więcej...