Psychoterapeuta zajmuje się różnego rodzaju problemami natury psychicznej i emocjonalnej. Każdy posiada problemy, są one częścią codziennego życia. Jeśli nie potrafimy sobie z nimi poradzić, konsekwencjami są pogorszenie ogólnego stanu zdrowia, utrata motywacji do działania czy pogorszenie kontaktów interpersonalnych. Wizyta u specjalisty często jest wręcz konieczna i z pewnością nie należy się tego wstydzić.
Psychoterapeuta
Psychoterapeuta to specjalista posiadający wszystkie niezbędne uprawnienia do diagnostyki, leczenia i rehabilitacji różnego rodzaju zaburzeń psychicznych. Musi on posiadać wyższe wykształcenie oraz tytuł magistra studiów społecznych, humanistycznych lub o profilu medycznym. To jednak dopiero początek drogi kształcenia. Ważne są szkolenia teoretyczne i praktyczne oraz liczne staże kliniczne. Cały proces kształcenia może więc trwać nawet kilkanaście lat. Psychoterapeuta nie jest lekarzem, jednak posiada większą wiedzę w terapii bardziej skomplikowanych problemów.
Czym zajmuje się psychoterapeuta?
Psychoterapeuta zajmuje się między innymi diagnostyką i terapią następujących problemów:
- bulimia;
- anoreksja;
- ogólnie pojęte zaburzenia odżywiania;
- uzależnienia, np. od komputera, alkoholu;
- lęki i fobie;
- wybuchy złości;
- lekka depresja;
- skłonność do toksycznych zachowań;
- problemy partnerskie, zawodowe, prywatne;
- mitomania – patologiczne kłamstwa;
- trudność z radzeniem sobie ze stresem;
- silne przeżycie traumatycznych wydarzeń.
Nie zajmuje się jednak leczeniem poważnych zaburzeń psychicznych, takich jak ciężka depresja, schizofrenia czy choroba afektywna dwubiegunowa. Te choroby wymagają leczenia farmakologicznego, co może zapewnić jedynie psychiatra.
Kiedy wybrać się do psychoterapeuty?
Wizyta u psychoterapeuty powinna odbyć się w następujących sytuacjach:
- nieuzasadniony lęk, który przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu, np. lęk przed wysokością, pająkami (arachnofobia) lub ciasnymi pomieszczeniami (klaustrofobia);
- problemy ze snem;
- brak energii życiowej i motywacji;
- napady agresji;
- brak umiejętności radzenia sobie ze stresem, życie w stresie;
- niekontrolowany smutek i żal pojawiające się bez konkretnej przyczyny;
- trudności w relacjach z innymi ludźmi;
- jakiekolwiek problemy emocjonalne;
- uzależnienie od używek;
- niemożność zerwania kontaktu z toksycznymi osobami czy partnerem.
Wizyta u psychoterapeuty będzie dobrym pomysłem zawsze, gdy potrzebujemy z kimś porozmawiać i podzielić się swoimi problemami. Specjalista pomoże zobaczyć je z zupełnie innej strony. Można go odwiedzić również wtedy, gdy chcemy coś zmienić w swoim życiu i lepiej poznać samego siebie. Na wizytę można ich samodzielnie lub z kimś. Większość specjalistów oferuje możliwość terapii partnerskich, a nawet rodzinnych.
Polecane produkty:
|
Spirulina + Chlorella – naturalne oczyszczanie organizmu
Spirulina i Chlorella to naturalny produkt, który dostarcza witaminy, minerały, a także inne niezbędne do prawidłowego funkcjonowania składniki odżywcze. Dodatkowo skutecznie wspomaga oczyszczanie organizmu, regulację metabolizmu i wzmacnianie układu … Zobacz więcej... |
Bibliografia
- Piasecka B., Agresja – perspektywa psychoterapeutów, Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, Kraków 2017.
- Misiorek A., Współczesna terapia zajęciowa, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2019.
- Styła R., Psychoterapia – zasadnicze koncepcje i techniki pracy, Warszawa 2020.
