Taping mięśnia nadgrzebieniowego

///Taping mięśnia nadgrzebieniowego

Taping mięśnia nadgrzebieniowego stosowany jest najczęściej przy przeciążeniach. Wykonanie aplikacji kinesiotaping techniką mięśniową wspomaga jego pracę oraz przyśpiesza proces gojenia.

Taping mięśnia nadgrzebieniowego

Taping mięśnia nadgrzebieniowego – wykonanie

1. Odmierzamy długość plastra do kinesiotapingu potrzebną do wykonania aplikacji. Aby to zrobić przykładamy jeden koniec na wysokości przyczepu końcowego (guzek większy kości ramiennej) i przez cały mięsień przeciągamy taśmę (aż do końca dołu nadgrzebieniowego), a następnie odcinamy od rolki.

2. Odcięty plaster do kinesiotapingu przygotowujemy na kształt litery Y (odpowiednio przycinając).

3. W celu naklejenia aplikacji na prawym mięśniu nadgrzebieniowym kładziemy pacjentkę na lewym boku (na krawędzi kozetki). Następnie prawą kończynę górną “zakładamy” za plecy.

4. Bazę (podstawę) taśmy bez napięcia naklejamy na guzku większym kości ramiennej.

5. Przy rozciągniętym mięśniu, przyklejamy ramię prawe i lewe (bez napięcia) wzdłuż przebiegu włókien mięśniowych.

6. Na końcu pocieramy, aby aktywować klej i zwiększyć jego przyleganie.

Na poniższym filmie Sebastian z Centrum Fizjoterapeuty pokazuje jak prawidłowo wykonać aplikację kinesiotaping na mięsień nadgrzebieniowy:

Polecane produkty:

Zostaw komentarz