Reklama

Ból kolan i lateralizacja rzepek

Spis treści

Pytanie


Dzień dobry,
na rentgenie kolan otrzymałem diagnozę: „lateralizacja rzepek„, oprócz tego bolą mnie kolana. Jakie ćwiczenia mogę wykonywać? Czy jazda na rowerku stacjonarnym może mi pomóc czy raczej zaszkodzi? Czy są jakieś opaski na lateralizację rzepki?

Krzysztof

 

Odpowiedź


Panie Krzysztofie,
najlepszym rozwiązaniem będzie wizyta u fizjoterapeuty, który dokładnie Pana zbada i na tej podstawie dobierze metody terapeutyczne. Rokowania przy lateralizacji rzepek są bardzo dobre, jeśli prowadzona jest celowana fizjoterapia. Polecałabym rolowanie i rozluźnianie pasma biodrowo-piszczelowego oraz ćwiczenia wzmacniające mięśnie kulszowo-goleniowe. Zamiast opasek bardzo dobrze sprawdzają się aplikacje kinesiotapingu. Podstawą jest jednak terapia manualna, którą będzie wykonywać fizjoterapeuta.

Pozdrawiam i życzę miłego dnia

Barbara Miś
centrum.fizjoterapeuty.pl
Tel. 513 776 935

mgr Barbara Miś



Polecane produkty:

Zapisz się do newslettera!

Kategorie wpisów
Centrum Fizjoterapeuty
Sklep Fizjoterapeuty
Bezpłatne konsultacje
Kubek dla Fizjoterapeuty
Oferty pracy

Najpopularniejsze w zdrowie

Zostań z nami

Polecane artykuły

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.