Pytanie
Witam serdecznie,
moje pytanie dotyczy ćwiczeń? Jakie można wykonywać w związku z niżej podanymi wynikami rezonansu kręgosłupa (dotyczy mężczyzny, wiek 30 lat, wzrost 182 cm, waga 87 kg):
Spłycenie lordozy. Sygnał stożka rdzenia w normie. Dehydracja tarczy mk l5/s1. Na poziomie pmk L5/s1 głęboka lewoboczna, dokanałowa wypuklina tarczy mk do 8 mm z uciskiem korzenia s1 sin-modelowanie zachyłka lewego. Wymiar ap kanału kręgowego 9,5 mm. W sek STIR sygnał tkanek okołotrzonowych w normie.
Czy wskazane są ćwiczenia z użyciem dysku sensomotorycznego (siedząca praca)? Jakie ewentualnie ćwiczenia? Czy wskazane jest siedzenie na nim w pracy? Czy można robić „plank” z użyciem dysku sensorycznym i piłki rehabilitacyjnej (oparcie obu nóg na dysku lub ułożenie nóg na piłce)?
Kamil
Odpowiedź
Panie Kamilu,
przede wszystkim, aby móc stwierdzić jakie ćwiczenia w takim stanie kręgosłupa będą możliwe, konieczne jest zobaczenie na żywo oraz zbadanie funkcjonalne danej osoby. Najistotniejsze dla nas fizjoterapeutów w doborze ćwiczeń nie są wyniki badań obrazowych, a przede wszystkim jak wygląda postawa, tryb życia, jakie są napięcia poszczególnych grup mięśniowych, siła, zakresy ruchomości i uszkodzenia, które mają bezpośredni wpływ na funkcjonowanie oraz możliwości pacjenta. Sugeruję udać się na wizytę u fizjoterapeuty, który po takim właśnie badaniu funkcjonalnym stwierdzi i dokładnie dobierze odpowiedni zestaw ćwiczeń, a także pokaże prawidłową technikę ich wykonywania. Proszę wybaczyć, ale nie jest możliwe dobranie właściwych ćwiczeń do danego pacjenta przez internet, bez wcześniejszego przebadania.
Pozdrawiam i życzę miłego dnia
Kamil Radlak
centrum.fizjoterapeuty.pl
Tel. 513 776 935
Polecane produkty:
|
Kwas hialuronowy na stawy i skórę
Kwas hialuronowy zapewnia mazi stawowej właściwości lepko-sprężyste, przez co zmniejsza ból w stawach. Dodatkowo wypełnia przestrzenie w naskórku redukując zmarszczki. Sprawia, że skóra wygląda młodziej i polepsza się jej odcień, dając też efekt ... Zobacz więcej... |
