Pytanie
Dzień dobry,
mam skoliozę prawostronna i chlałabym zacząć ćwiczyć callanetics. Jednak czy te ćwiczenia mi nie zaszkodzą? Z góry dziękuję za odpowiedź.
Antonina
Odpowiedź
Pani Antonino,
wszystko zależy od stopnia zaawansowania wady. Jednak tego typu aktywność nie powinna spowodować pogłębienia skoliozy jeśli nie jest Pani w okresie dorastania (ryzyko pogłębienia skoliozy jest wtedy duże ze względu na niezakończony wzrost kręgosłupa). Podczas wykonywania ćwiczeń, należy pamiętać o prawidłowej pozycji wyjściowej i autokorekcji skoliozy. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości zalecam na żywo wizytę u fizjoterapeuty, który dokładnie Panią przebada i sprawdzi w jakim stopniu zaawansowania jest skolioza, a także pokaże na jakie szczególnie ćwiczenia powinna Pani zwrócić uwagę wykonując je w sposób prawidłowy.
Pozdrawiam i życzę miłego dnia
Małgorzata Andrusiów
centrum.fizjoterapeuty.pl
Tel. 513 776 935
Polecane produkty:
|
Kwas hialuronowy na stawy i skórę
Kwas hialuronowy zapewnia mazi stawowej właściwości lepko-sprężyste, przez co zmniejsza ból w stawach. Dodatkowo wypełnia przestrzenie w naskórku redukując zmarszczki. Sprawia, że skóra wygląda młodziej i polepsza się jej odcień, dając też efekt ... Zobacz więcej... |
