Mam skoliozę prawostronna i chlałabym zacząć ćwiczyć callanetics. Jednak czy te ćwiczenia mi nie zaszkodzą? Z góry dziękuję za odpowiedź.

Mam problem z dolna częścią kręgosłupa, doskwiera mi kłucie i ból w pośladkach przy kości ogonowej. Jak mogę sobie z tym poradzić? Ćwiczenia robię codziennie, silne maści i tabletki nie pomagają.