Kifoza piersiowa – jakie ćwiczenia?

Spis treści

Pytanie


Witam serdecznie,
czy przy schorzeniu takim jak kifoza piersiowa wskazany jest trening siłowy? Ćwiczę od 6 miesięcy, trzy razy w tygodniu systemem FBW (Full Body Workout). Chciałbym wiedzieć, które ćwiczenia są wskazane, a których należy unikać. Trening jest umiarkowany, raczej małe obciążenia.

Dziękuję
Grzegorz

 

Odpowiedź


Panie Grzegorzu,
kifoza piersiowa to naturalna krzywizna kręgosłupa, kwestia czy jest zwiększona czy zmniejszona. Nie mając konkretnych informacji nie jestem w stanie doradzić odpowiednich ćwiczeń. Przede wszystkim, aby dobrać je indywidualne do Pańskiego problemu, należy udać się do dobrego fizjoterapeuty. Po zbadaniu postawy ciała i wykonaniu testów czynnościowych zaleci konkretne ćwiczenia pod Pana możliwości i zaawansowanie problemu.

Pozdrawiam i życzę miłego dnia
Kamil Radlak
centrum.fizjoterapeuty.pl
Tel. 513 776 935

Fizjoterapia Wrocław



Polecane produkty:

Zapisz się do newslettera!

Kategorie wpisów
Centrum Fizjoterapeuty
Sklep Fizjoterapeuty
Bezpłatne konsultacje
Kubek dla Fizjoterapeuty
Oferty pracy

Najpopularniejsze w zdrowie

Zostań z nami

Polecane artykuły

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *