Czy ćwiczenia na płaskostopie mogły mi zaszkodzić?

Spis treści

Pytanie


Witam,
zastanawiam się czy ćwiczenia na płaskostopie mogły mi zaszkodzić? Ćwiczę więcej niż zwykle, cały tydzień bez przerwy te same ćwiczenia, kilka minut dłużej niż zwykle. Uciska mnie teraz między 2-3 palcem stopy.

Paulina

 

Odpowiedź


Pani Paulino,
wszystko zależy od tego jakiego rodzaju były to ćwiczenia i czy były odpowiednio dobrane do Pani przypadku. Przed zaleceniem ich, fizjoterapeuta/lekarz powinien przeprowadzić szczegółowy wywiad, dokładnie Panią przebadać i dopiero wtedy dobrać indywidualnie ćwiczenia, które zniwelują wadę jeżeli taka występuje, ponieważ w innym wypadku można ją pogłębić. Dodatkową informacją jest to, że ćwiczenia na jedną partię ciała wymagają przerwy i nie powinny być wykonywane codziennie, ponieważ organizm potrzebuje czasu w celu regeneracji tkanek.

Pozdrawiam i życzę miłego dnia
Kamil Radlak
centrum.fizjoterapeuty.pl
Tel. 513 776 935

Fizjoterapia Wrocław



Polecane produkty:

Zapisz się do newslettera!

Kategorie wpisów
Centrum Fizjoterapeuty
Sklep Fizjoterapeuty
Bezpłatne konsultacje
Kubek dla Fizjoterapeuty
Oferty pracy

Najpopularniejsze w zdrowie

Zostań z nami

Polecane artykuły

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *