Każdy świeżo upieczony rodzic powinien wiedzieć, jak przechowywać mleko matki, aby nie straciło walorów odżywczych oraz smakowych, a także aby po prostu się nie zepsuło. Konieczność odciągania mleka pojawia się w różnych sytuacjach. Niektóre dzieci nie dają karmić się prosto z piersi, preferując butelkę. Niekiedy natomiast kobieta chce zrobić zapas mleka, aby komfortowo móc nakarmić dziecko w miejscu publicznym lub aby móc zostawić malucha z bliskimi i wyjść z domu.
Jak przechowywać mleko matki?
Mleko matki można przechowywać na kilka sposobów:
- w butelce trzymanej w temperaturze pokojowej nie przekraczającej 25 stopni Celsjusza – optymalnie około 2-4 godzin;
- w torbie termicznej (np. podczas wycieczek) – maksymalnie do 24 godzin;
- w lodówce, gdzie panuje temperatura 2-4 stopnie Celsjusza – maksymalnie do 5 dni;
- w zamrażarce, gdzie panuje temperatura około -18 stopni Celsjusza – do 5 miesięcy, jednak pojawia się konieczność odmrażania mleka przed jego podaniem.
Lodówka jest więc najkorzystniejszym rozwiązaniem. Umieszczając w niej butelki z odciągniętym mlekiem, najlepiej schować je na półkach środkowych i dolnych.
W czym przechowywać mleko matki?
Do przechowywania mleka matki nie powinno się używać jakichkolwiek pojemników. Przede wszystkim powinny być to pojemniki dedykowane do przechowywania żywności, dzięki czemu kontakt mleka z tworzywem nie sprawi, że dojdzie do reakcji, w efekcie której składniki tworzywa zaczną przechodzić do pokarmu. Najważniejsze, aby nie zawierały bisfenolu A. Przed pierwszym użyciem dokładnie umyj i wyparz wybrane pojemniki / butelki. Pamiętaj, że powinny być one szczelnie zamykane. W razie wątpliwości warto spytać położną o polecane produkty.
Jak podgrzewać mleko matki?
Jeśli dojdzie do konieczności wykorzystania odciągniętego, przechowywanego w pojemnikach mleka, zawsze należy podgrzać je przed podaniem dziecku. Zwłaszcza, jeśli mleko znajdowało się w lodówce lub było rozmrażane. Najlepiej podgrzewać mleko w kąpieli wodnej, jednak aby nie miało ono kontaktu z wodą. W tym celu wystarczy przygotować większy garnek z wodą, a w nim umieścić mniejszy garnek z mlekiem. Podczas podgrzewania regularnie sprawdzaj temperaturę mleka, umieszczając odrobinę na zgięciu łokcia lub na przedramieniu. Nie oceniaj temperatury palcem, jest to niehigieniczne i mało wiarygodne, ponieważ skóra jest tu grubsza, zahartowana i inaczej reaguje na ciepło. Podgrzane mleko wystarczy umieścić w butelce, można nim od razu nakarmić malucha.
Równie ważne jest podgrzewanie odpowiednich ilości mleka. Niekorzystne jest podgrzewanie całości pokarmu, a następnie ponowne jego mrożenie lub umieszczanie w lodówce. Wykorzystujemy do podgrzania wyłącznie taką ilość mleka, którą dziecko spożyje podczas karmienia. Aby było to możliwe i wygodne, lepiej zakupić mniejsze pojemniki w większej ilości, dzięki czemu zawsze będziemy mieć dostęp do odpowiednich porcji mleka.
Podgrzewanie w piekarniku czy mikrofalówce nie jest zalecane, ponieważ dochodzi wówczas do zniszczenia wielu cennych składników odżywczych mleka. Są one niezbędne do prawidłowego wzrostu i rozwoju dziecka.
Kiedy przechowywać mleko matki?
Przechowywanie mleka konieczne jest w różnych sytuacjach. Warto rozważyć je przy:
- chorobach dziecka wymagających jego hospitalizacji, aby matka mogła karmić je w szpitalu zgodnie z własnym harmonogramem;
- niskim poziomie laktacji, aby pobudzić gruczoł piersiowy do produkcji mleka;
- nawale pokarmu, aby chronić się przed bolesnym i nieprzyjemnym zatkaniem kanalików mlekowych;
- czasowej nieobecności w domu (np. wyjście do lekarza, dłuższe zakupy, powrót do pracy), dzięki czemu mąż lub opiekunka będą mogli bez problemu nakarmić dziecko.
Ściągnięte mleko jest świetnym zapasem w razie choroby matki. Zwłaszcza, gdy leczenie infekcji wymaga stosowania leków, np. antybiotyków, które przechodzą do pokarmu. Istnieje wiele przeciwwskazanych leków w przypadku laktacji, zawsze przed rozpoczęciem farmakoterapii należy szczegółowo zapoznać się z ulotką. Ponowne karmienie piersią można rozpocząć po odstawieniu leków i pozbyciu się choroby.
Zainteresował Cię ten temat?
Wyżej przybliżyliśmy tematykę związaną z bardzo ważnym działem jakim jest pediatria. Jeżeli chcesz rozwijać się dodatkowo w temacie i pomagać nie tylko dzieciom, ale również mamom przed, w trakcie i po porodzie, dowiedz się jak prowadzić pacjentów uroginekologicznych. Najlepszym rozwiązaniem jest zdobycie wiedzy bezpośrednio u specjalistów, w rozszerzonym zakresie na certyfikowanych szkoleniach, gdzie uzyskuje się szczegółowe informacje o technikach fizjoterapeutycznych i ich wykorzystaniu u pacjentów.
Kod rabatowy na kurs Trening dna miednicy BeBo
Z tego względu, specjalnie dla naszych czytelników Portalu Fizjoterapeuty wynegocjowaliśmy 10% zniżki na kursy i szkolenia prowadzone przez certyfikowanych instruktorów BeBo Polska. W celu uzyskania zniżki podczas zapisów (telefonicznie lub przez stronę www.bebotrening.pl) wystarczy podać kod: FIZJOTERAPEUTY
Bibliografia
- Mamy dla Mamy, autorstwa 1200 kobiet, Wydawnictwo Mamy dla Mamy, 2022.
- Bałanda A., Opieka nad noworodkiem, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2023.
- Dmoch-Gajzlerska E., Salamończyk M., Łozińska-Czerniak A., Neonatologia. Praktyczne umiejętności w opiece nad noworodkiem, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2014.
- Rokicka-Milewska R., Nasze dziecko. Rozwój, pielęgnowanie i wychowanie, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2016.
