RSQ Technologies

Koszt fizjologiczny to obciążenie mechanizmów fizjologicznych zaangażowanych w przystosowanie organizmu do wysiłku fizycznego oraz zmian związanych ze zmęczeniem wywołanych przez wysiłek.

Pojęcia używa się celem określenia stopnia psychofizycznego obciążenia ustroju.

Koszt fizjologiczny

Koszt fizjologiczny – charakterystyka

Innymi słowy, jest to koszt ponoszony przez cały organizm w trakcie wykonywania pracy. Oznacza się go na podstawie wydatku energetycznego oraz zmian czynnościowych zachodzących w organizmie pod wpływem wykonanej pracy.

Koszt fizjologiczny jest zależny nie tylko od zasobów organizmu i obciążenia go pracą, ale także od właściwości ustroju – poziomu wydolności, zdolności adaptacyjnych do wysiłku oraz stopnia zmęczenia oraz cech psychologicznych. Zależny jest także od czynników zewnętrznych, jak wilgotność powietrza, naświetlenie, temperatura, warunki atmosferyczne.

Sklep Spirulina

Parametry służące do oceny kosztu fizjologicznego w wysiłku długotrwałym obejmują:

  • pobór tlenu;
  • wentylację minutową płuc;
  • tętno;
  • ciśnienie.

Natomiast parametry służące do oceny kosztu fizjologicznego w wysiłku krótkotrwałym obejmują:

  • stężenie kwasu mlekowego;
  • pH krwi;
  • stężenie zasad buforujących;
  • sumę zmian zachodzących w trakcie wysiłku oraz restytucji do wartości spoczynkowych tętna. W tym przypadku pomiaru dokonuje się w każdej minucie wyiłku i restytucji aż do powrotu wartości spoczynkowych.

Koszt fizjologiczny a koszt energetyczny

Te dwa pojęcia często są błędnie stosowane zamiennie. Opisują one jednak dwa różne zjawiska, ponieważ koszt energetyczny wykonanej pracy można stosunowo precyzyjnie zmierzyć. Natomiast koszt fizjologiczny odnosi się do funkcjonowania narządów i układów ludzkiego organizmu, w związku z czym nie istnieją obiektywne metody umożliwiające dokładne określenie zjawiska.

Trudno czasami znaleźć bezpośredni związek pomiędzy wykonywaną pracą, a reakcjami fizjologicznymi organizmu, chociaż związek taki z pewnością istnieje. Chcąc opisać procesy fizjologiczne związane z pracą, należy przede wszystkim zdefiniować podstawowe pojęcia związane z pracą mięśni, wysiłkiem i zmęczeniem. Chodzi tutaj o wydolność fizyczną, pułap tlenowy oraz obciążenie bezwzględne.

Bibliografia

  1. Wojtasik W., Szulc A., Kołodziejczyk M., (i inni), Wybrane zagadnienia dotyczące wpływu wysiłku fizycznego na organizm człowieka, Journal of Education, Health and Sport, 5/2015.
Polecane produkty:

Aktualizacja:

Rehabilitacja Wrocław