Pytanie
Witam,
ja z prośbą o moich barkach. Mam pewien problem, ponieważ jestem zawodnikiem w kickboxingu. Jestem silnym 17 latkiem z wagą 80 kg i irytują mnie moje barki. Dokładnie problemem jest, że mam przeskakujący bark. Mogę położyć sobie rękę na blacie i umiem tak zrobić, że mi bark przeskakuje bez bólu. Ostatnio w niedziele miałem walkę i uderzyłem mocnego prawego sierpa i mi bark wyskoczył, potem drugi raz. Wieczorem pojawił mi się ogromny ból. Zacząłem smarować maściami przeciwzapalnymi i trochę pomaga. Mam pytanie, co zrobię żeby moje barki nie przeskakiwały. Jakieś może ćwiczenia żeby ustabilizować ten staw albo może odwiedzić lekarza? Muszę szybko zregenerować te stawy, ale nie wiem jak, bo uwielbiam się podciągać na drążku oraz robić pompki na poręczach ale nie mogę.
Kamil
Odpowiedź
Panie Kamilu,
przede wszystkim powinien Pan jak najszybciej udać się do wykwalifikowanego fizjoterapeuty, który po zbadaniu obręczy barkowej będzie w stanie określić jaka dokładnie struktura odpowiedzialna jest za wymienione przez Pana objawy. Dodatkowo zastosuje ukierunkowaną terapię, a po jej zakończeniu zaleci również wykonywanie odpowiednich ćwiczeń w celu poprawy funkcjonowania barków, co w przyszłości zabezpieczy je przed przeskakiwaniem.
Pozdrawiam i życzę miłego dnia
Kamil Radlak
centrum.fizjoterapeuty.pl
Tel. 513 776 935
Polecane produkty:
|
Spirulina + Chlorella – naturalne oczyszczanie organizmu
Spirulina i Chlorella to naturalny produkt, który dostarcza witaminy, minerały, a także inne niezbędne do prawidłowego funkcjonowania składniki odżywcze. Dodatkowo skutecznie wspomaga oczyszczanie organizmu, regulację metabolizmu i wzmacnianie układu … Zobacz więcej... |
|
Chlorella z rozerwaną ścianą komórkową
Chlorella to alga słodkowodna, która wspomaga naturalne procesy organizmu w oczyszczaniu z toksyn. Oprócz witamin i minerałów, zawiera m.in. CGF (czynnik wzrostu Chlorelli), który przyspiesza regenerację tkanek, podział i wzrost komórek. Zobacz więcej... |
