Fizjoterapia to bardzo szeroka dziedzina, obejmująca szereg zabiegów, mających na celu utrzymywanie, rozwijanie oraz przywracanie zdolności ruchowych. Niektórym osobom jest wręcz niezbędna do prawidłowego funkcjonowania,

Sen odgrywa istotną rolę w naszym życiu, nie tylko pozwalając odpocząć naszemu ciału, ale również naszej psychice. Jednym z naturalnych zjawisk zachodzących w jego trakcie

Rynek produktów CBD rozwija się i rośnie w bardzo szybkim tempie. Jednak mimo tej rosnącej popularności, wiele osób wciąż nie wie, co to jest CBD

RZS to inaczej reumatoidalne zapalenie stawów. Choroba jest bolesna i przewlekła, a medycyna na obecną chwilę nawet nie podaje przyczyn jej występowania. Niestety trzeba powiedzieć

Coraz więcej osób zwraca uwagę na swoją kondycję fizyczną i stara się prowadzić zdrowy tryb życia. Skutkiem tego jest rosnąca popularność siłowni, klubów fitness i

Dieta ketogeniczna jest jednym z hitów ostatnich lat: pozwala szybko i trwale zrzucić kilogramy i dodatkowo budować tkankę mięśniową. Aby jednak tak się stało, należy

Jak się wyspać? Podstawa to odpowiednie przygotowanie sypialni i łóżka, dobry materac, ale też m.in. ograniczenie substancji stymulujących i regularny ruch. Jeśli chcesz szybko zasnąć

Przypominamy, że fizjoterapeuci udzielający świadczeń zdrowotnych mają obowiązek prowadzenia, przechowywania i udostępniania dokumentacji medycznej. Z początkiem 2021 roku czekają nas jednak zmiany w prowadzeniu dokumentacji.

Na problemy ze snem cierpi już 35% Polaków. Najczęściej są to problemy związane z zasypianiem lub częstymi przebudzeniami w ciągu nocy. Skarżą się na zmęczenie,

Granica pomiędzy nadwagą i otyłością jest bardzo cienka. Dlatego warto kontrolować swoją masę ciała, aby zareagować w odpowiednim momencie – zastosować dietę redukcyjną i zwiększyć