Mięsień krzyżowo-grzbietowy (łac. musculus sacrospinalis) należy do grupy długich mięśni grzbietu. Leży w bruździe ograniczonej przez wyrostki kolczyste kręgów z jednej strony oraz wyrostki poprzeczne i żebra z drugiej strony.
Jak przebiega mięsień krzyżowo-grzbietowy?
Mięsień krzyżowo-grzbietowy przebiega z okolicy krzyżowej do okolicy karku, gdzie lokalizuje się bocznie od układu poprzeczno-kolcowego. W okolicy lędźwiowej i grzbietowej przykrywa go powięź piersiowo-lędźwiowa, zaś w okolicy szyi – powięź karku.
Mięsień ten stanowi podłużną masę mięśniową i ścięgnistą. Różni się ona w różnych częściach grzbietu pod względem rozmiarów i budowy, dostosowując się do krzywizn kręgosłupa. Przykładowo, w obrębie lordozy lędźwiowej występuje ona w postaci trójkątnej, grubej masy mięśniowej, której brzeg boczny sięga mniej więcej do linii łopatkowej. Zaś w okolicy kifozy piersiowej wypełnia bruzdę żebrowo-kręgową. U człowieka przekształca się zatem w jednolity i silny prostownik grzbietu.
Omawiany mięsień rozpoczyna się w głębi ciała mięśniowo, na powierzchni zaś długimi ścięgnami biegnącymi od:
- grzebienia biodrowego;
- więzadeł krzyżowo-biodrowych tylnych.
Aż do:
- wyrostków kolczystych kręgów lędźwiowych;
- 2-3 dolnych kręgów piersiowych.
Całą tą masę mięśniową w okolicy lędźwiowej można z powodzeniem ku górze rozdzielić na 2 pasma: mięsień biodrowo-żebrowy i mięsień najdłuższy. Pierwszy dochodzi do szyi, natomiast drugi sięga aż do głowy.
Czynność mięśnia krzyżowo-grzbietowego
Mięsień krzyżowo-grzbietowy odpowiada za:
- silne zgięcie kręgosłupa w stronę boczną;
- prostowanie tułowia;
- pociąganie głowy ku tyłowi, zginanie jej i pochylanie w tę samą stronę;
- utrzymywanie równowagi tułowia.
Omawiany mięsień napina się podczas każdego kroku. Ponadto bierze udział nie tylko w ruchach kręgosłupa, ale również w oddychaniu. W efekcie, podczas bardzo głębokich wdechów prostuje kręgosłup.
Unaczynienie
Część szyjna mięśnia krzyżowo-grzbietowego jest unaczyniona przez gałązki tętnic: potylicznej i szyjnej głębokiej. Części dalsze zaś przez gałązki grzbietowe tętnic międzyżebrowych tylnych i tętnic lędźwiowych.
Unerwienie
Obie części mięśnia krzyżowo-grzbietowego są zaopatrzone przez gałązki boczne tylnych gałęzi nerwów rdzeniowych. Mięsień biodrowo-żebrowy unerwiają gałęzie odchodzące od segmentu C4-L3, zaś mięsień najdłuższy – gałęzie odchodzące od segmentu C2-L5.
Zobacz również: Mięśnie grzbietu – podział i funkcje.
Bibliografia
- Bochenek A., Reicher M., Anatomia człowieka, tom I, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2012.
Polecane produkty:
|
Roller do masażu
Piankowy, wysokiej jakości roller do masażu wykorzystywany jest do rozluźniania mięśniowo-powięziowego. Idealnie nadaje się dla osób aktywnych fizycznie. Może posłużyć zarówno przed treningiem w ramach rozgrzewki zwiększając elastyczność więzadeł ... Zobacz więcej... |
