ćwiczenia mięśni dna miednicy

Strona główna/Nie udało się zaimportować tagu wpisu %s ćwiczenia mięśni dna miednicy

Mięśnie dna miednicy

Mięśnie dna miednicy stanowią niezwykle ważną grupę mięśniową, jednak często pomijaną podczas wykonywania ćwiczeń. Niesłusznie, ponieważ to dzięki nim między innymi funkcjonuje układ moczowy i płciowy. Potocznie mięśnie te zwane są mięśniami Kegla.   Mięśnie dna miednicy Mięśnie dna miednicy to kilka różnych mięśni stanowiących

Fitness w ciąży

Fitness w ciąży Prowadzenie aktywnego trybu życia w trakcie ciąży jest bardzo dobrym pomysłem. Oczywiście będą to inne ćwiczenia niż u kobiet niebędących w ciąży, jednak istnieje wiele sposobów aby zachować dobrą kondycję i nie ryzykować, że cokolwiek mogłoby się stać dziecku. Ćwiczenia podczas ciąży sprawią, że

Usprawnianie po porodzie fizjologicznym

Usprawnianie po porodzie fizjologicznym zaczynamy po upływie 6-8 godzin od porodu. Prowadząc terapię należy wziąć pod uwagę patofizjologiczny stan organizmu, uraz oraz zmęczenie poporodowe. Rehabilitacja różni się w zależności od dnia po porodzie. I doba Celem psychofizycznego postępowania w pierwszej dobie po porodzie siłami natury

Ubezpieczenia dla Fizjoterapeuty


Pracuj spokojnie i bądź chroniony!


Sprawdź