Bark – ogólna charakterystyka

Bark - ogólna charakterystyka

Bark (staw ramienny) jest jednym z największych i najbardziej ruchomych stawów w ciele człowieka. Jego prawidłowe funkcjonowanie jest niezwykle ważne, ponieważ umożliwia wykonywanie wielu czynności dnia codziennego przy użyciu kończyn górnych. To właśnie staw ramienny jest jednocześnie miejscem wielu kontuzji, co wiąże się z jego znaczną ruchomością i częstym użytkowaniem.  Kompleks barkowy Głównym zadaniem kompleksu […]

Zapobieganie i rehabilitacja niesprawnego barku

Rehabilitacja barku

Rehabilitacja barku powinna być kompleksowa i musi obejmować wiele dziedzin medycyny. Schorzenia barku są jednymi z częściej występujących uszkodzeń układu ruchu nie tylko wśród sportowców, ale także i wśród zwykłych osób. Zapobieganie uszkodzeniom barku Chcąc zapobiegać powstawaniu niesprawnego barku powinno się prowadzić celowe rozciąganie dolnej i tylnej części torebki stawowej, aby nie dopuścić do GRID oraz […]