Kość miedniczna (miednica)

Kość miedniczna (miednica)

Kość miedniczna (łac. os coxae), zwana także miednicą, utworzona jest przez trzy, zrośnięte ze sobą kości: Biodrową (os ilium); Łonową (os pubis); Kulszową (os ischii). Te trzy kości zrastają się ze sobą w środkowej części kości miednicznej. Kość miedniczna (miednica) – budowa Prawa i lewa kość miedniczna jest największą i najszerszą kością szkieletu. Ponadto pojedynczą […]

Pozycyjne rozluźnianie

Pozycyjne rozluźnianie

Pozycyjne rozluźnianie to technika terapeutyczna stosowana w terapii tkanek miękkich, szczególnie w terapii punktów spustowych. Można ją traktować jako zbiór różnorodnych sposobów postępowania, jednak dla fizjoterapeuty najbardziej użyteczną spośród nich wydaje się metoda napięcie-rozluźnienie. Pozycyjne rozluźnianie szybko przynosi ulgę w bólu, zalicza się więc do metod skutecznych i efektywnych. Pozycyjne rozluźnianie Skuteczność metody jest ściśle […]

Staw barkowo-obojczykowy

Staw barkowo-obojczykowy

Staw barkowo-obojczykowy (łac. articulatio acromioclavicularis) stanowi połączenie obojczyka z łopatką. Jest on łatwo dostępny, dlatego ruchy w tym stawie można prześledzić zarówno okiem, jak i za pomocą dotyku. Jak zbudowany jest staw barkowo-obojczykowy? Powierzchnie stawowe są położone na końcu barkowym obojczyka oraz na przyśrodkowym brzegu wyrostka barkowego łopatki. Główkę stawową tworzy mała i jajowata, wypukła […]

Staw mostkowo-obojczykowy

Staw mostkowo-obojczykowy

Staw mostkowo-obojczykowy (łac. articulatio sternoclavicularis) łączy obojczyk z klatką piersiową. Jest to staw kulisty, złożony i wieloosiowy. Jak zbudowany jest staw mostkowo-obojczykowy? Powierzchnie stawowe obejmują koniec mostkowy obojczyka i wcięcie obojczykowe mostka wraz z przylegającą częścią chrząstki pierwszego żebra. Uzupełnieniem powierzchni stawowych jest krążek stawowy. Ukształtowanie tych powierzchni jest osobniczo zmienne. Także obustronnie jest ono […]