Uwaga! Złość
Autor: Ewa Tyralik-Kulpa
Wydawnictwo: Natuli
Seria: rodzicielska
Data wydania: 2021
Liczba stron: 192
Język: polski
ISBN: 978-83-66057-44-9
Recenzja
Każde dziecko już od najmłodszych lat przejawia złość. To naturalna reakcja na pewne zjawiska czy bodźce, którą zarówno dziecko, jak i rodzice, muszą nauczyć się kontrolować. Nie zawsze złość jest negatywna i nie zawsze trzeba ją natychmiast likwidować. Ewa Tyralik-Kulpa – autorka książki pt.: „Uwaga! Złość” wydawnictwa natuli sprawia, że rodzice mogą poznać fizjologię złości od podstaw. Skąd się bierze u najmłodszych, czego jest przejawem i czy warto pozwalać dziecku na przejawy złości? Książka jest wsparciem dla tych rodziców, którzy nie potrafią poradzić sobie ze złością u swojego dziecka lub chcą przygotować się do wychowania. Dowiadujemy się, że złość pojawia się nawet u noworodków.
W książce znajduje się wiele cennych rad i informacji dotyczących przetrwania napadów złości u dziecka, a także wiele wyjaśnień ogólnie krążących mitów. Autorka wyjaśnia, że złość u dziecka nie jest złą emocją, że nie niszczy relacji z innymi oraz że dziecku jak najbardziej można się złościć, jeśli ma ku temu powody. To emocja cenna dla prawidłowego rozwoju zarówno na obecnym etapie, jak i w przyszłości. Nie należy jej tępić, lecz warto znać sposoby na radzenie sobie z nią. W którym miejscu postawić granice i jak zrozumieć własne dziecko? Wszystko zawarte jest w jednej książce, która może znacznie ułatwić proces wychowywania swojej pociechy.
Spis treści
- O co chodzi z tą złością;
Wszyscy mamy te same poniedziałki;
Dlaczego w ogóle się złościmy;
Złość to nie tylko złoszczenie się;
Stopniowanie złości;
Zdrowe wyrażanie złości; - Złość, mózg i ciało;
Mechanizm złoszczenia się;
Historia rozwoju mózgu i nasza aktualna złość;
Stres i rola rodzica;
Na lewo mózg, na prawo mózg – czyli modalność lewo- i prawopółkulowa;
Złość „z piwnicy” i złość „z piętra”;
Złość jako emocja cielesna; - Złość w komunikacji;
Komunikowanie złości;
Złość bez wrzasku i krzyku;
Blokady komunikacyjne albo „killery empatii”;
Język obserwacji a język ocen;
Proszenie zamiast żądania;
Empatia dla siebie;
Osoby wysoko wrażliwe; - Granice a złość;
Czym są granice i dlaczego są ważne;
Jak mówić, że coś nam nie pasuje, Odmawianie;
Jak mówić, że coś nam nie pasuje. Informacja zwrotna;
Granice jako sposób na ataki złości; - Złość a rozwój dziecka;
Biologia złości;
Uczenie się jest ważne – również uczenie się złości;
Złość na poszczególnych etapach rozwojowych; - Złość – praktyka. Dodatek nieobowiązkowy;
Analiza transakcyjna jako narzędzie pracy ze złością;
Metoda Alexandra Lowena;
Focusing;
Psychoterapia; - Zakończenie;
- Bibliografia.
Wszystkie rozdziały posiadają podrozdziały, które z kolei są podzielone na dodatkowe, mniejsze podrozdziały. Poprawia to czytelność i umożliwia łatwy powrót do najważniejszych dla nas informacji. Dużą zaletą są pogrubienia i wyróżnienia niektórych fragmentów treści, a także obecność list punktowych. Rady odnośnie wychowywania poparte są rzetelną bibliografią podaną na końcu książki – mamy pewność, że treść jest profesjonalna i ma pokrycie w najświeższych wytycznych specjalistów. Dużą zaletą jest również wysoka jakość wydania – twarda oprawa, poręczny format książki oraz gładki, śnieżnobiały papier sprawiają, że książkę czyta się z najwyższą przyjemnością.
