Dna moczanowa (artretyzm, podagra) – dieta

//Dna moczanowa (artretyzm, podagra) – dieta
Fotodepilacja Wrocław

Dna moczanowa jest spowodowana odkładaniem się moczanu sodu w tkankach. Objawia się silnym bólem, obrzękiem i ograniczeniem ruchomości zajętego stawu. Jest oczywiste, że samą dietą artretyzmu nie wyleczymy. Ale są produkty, które dzięki zawartości różnych składników odżywczych są w stanie pomóc w walce z zapaleniem, zwiększyć odporność i wzmocnić kości.

Dna moczanowa dieta

Dna moczanowa – dieta

W przypadku dny moczanowej, oprócz konwencjonalnego leczenia, warto uwzględnić w swojej diecie niżej wymienione produkty. Posiadają one składniki, mogące mieć wpływ na złagodzenie niektórych objawów tej choroby.

Ananas

ananas -dna moczanowa

Wielu ekspertów, również trenerów, zachęca sportowców do jedzenia ananasów. Owoc ten zawiera bromelainę – enzym mający właściwości przeciwzapalne i odchudzające. W sporcie, bromelaina z powodzeniem wykorzystywana jest przy urazach i stanach zapalnych stawów.

Ze względu na właściwości przeciwbólowe tego enzymu, poleca się spożywanie ananasów przy napadach dny moczanowej, chorobie zwyrodnieniowej stawów i reumatoidalnego zapalenia stawów (RZS). Ułatwia również usuwanie z organizmu nadmiaru kwasu moczowego, który jest przyczyną artretyzmu. Dodatkowo owoc ten jest źródłem żelaza, miedzi i manganu, które są odpowiedzialne za stan układu kostnego. Pierwiastki te zapobiegają łamliwości kości oraz ułatwiają wchłanianie wapnia w tkankę kostną.

Jagodyjagody -dna moczanowa

Te ciemne owoce mają dużą zawartość witaminy C, garbników i antyoksydantów. Witamina C uczestniczy w procesie wytwarzania kolagenu, który jest odpowiedzialny za stan ścięgien i stawów. Garbniki działają przeciwzapalnie, eliminując wolne rodniki.

Homar

homar -dna moczanowa

Ten skorupiak jest bogaty w glukozaminę. Ten aminocukier występuje naturalnie w organizmie ludzkim i wchodzi w skład chrząstki stawowej. Glukozamina pobudza organizm do wytwarzania tkanki chrząstnej i jej odbudowy. Przekłada się to na zmniejszenie bólu w stawach i ich sprawniejszą ruchomość.

Zielona herbata

zielona herbata - dna moczanowa

Zielona herbata niezaprzeczalnie korzystnie wpływa na nasz organizm. Jest bogata w flawonoidy i przeciwutleniacze. Wykazują one właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwbakteryjne. Dobrze przygotowany napar z zielonej herbaty zawiera również żelazo, cynk, miedź, sód, mangan, potas, wapń oraz wiele innych mikroelementów.

Kurkuma

kurkuma - dna moczanowa

Kurkuma ma zastosowanie nie tylko kulinarne, ale również medyczne. Zawarta w niej kurkumina ma właściwości żółciotwórcze, przeciwzapalne, antyoksydacyjne, a także bakteriobójcze. To właśnie dzięki właściwościom przeciwzapalnym zmniejsza zapalenie chrząstki i spowalnia degenerację tkanki, co ma miejsce przy chorobie jaką jest dna moczanowa.

Polecane produkty:
Rehabilitacja Wrocław

Zostaw komentarz

Zadaj pytanie

Pytania do specjalisty on-line. Jeśli nie znalazłeś informacji, której szukałeś, a sprawa jest dla Ciebie ważna – zadaj pytanie poprzez poniższy formularz. Nasi specjaliści z pewnością udzielą wyczerpujących odpowiedzi. Twoje pytanie i odpowiedź zostanie opublikowana w naszym serwisie, aby inni użytkownicy mogli się z nią zapoznać. Zapraszamy do kontaktu!