Szukaj
Szukaj

29 grudnia, 2023

Wydłużenie ścięgna Achillesa

Wydłużenie ścięgna Achillesa

Wydłużenie ścięgna Achillesa to najczęściej małoinwazyjny zabieg polegający na wykonaniu 3 nacięć ścięgna Achillesa o długości około 1 cm i naciągnięciu odpowiednich partii tej struktury.

Czytaj dalej »
Jak się rolować?

Jak się rolować?

Jak się rolować, aby czynność rzeczywiście przynosiła oczekiwane korzyści i aby była bezpieczna? Na to pytanie nie ma jednej odpowiedzi. Istnieje kilka technik rolowania, a

Czytaj dalej »
Wydłużenie ścięgna Achillesa

Wydłużenie ścięgna Achillesa

Wydłużenie ścięgna Achillesa to najczęściej małoinwazyjny zabieg polegający na wykonaniu 3 nacięć ścięgna Achillesa o długości około 1 cm i naciągnięciu odpowiednich partii tej struktury.

Czytaj dalej »
Jak się rolować?

Jak się rolować?

Jak się rolować, aby czynność rzeczywiście przynosiła oczekiwane korzyści i aby była bezpieczna? Na to pytanie nie ma jednej odpowiedzi. Istnieje kilka technik rolowania, a

Czytaj dalej »
Szukaj
Kategorie wpisów

Najpopularniejsze w zdrowie