Reklama

24 lipca, 2019

Pytania do specjalisty

Obciążanie stopy po zdjęciu gipsu

Mam 22 lata. Niedawno złamałam 5 kość śródstopia. Założono mi gips na 5 tygodni. Wczoraj został zdjęty. Mam pytanie, jakie ćwiczenia mogę wykonywać stopą, aby jak najszybciej wrócić do pełnej sprawności? Czy chodząc o kulach próbować stawiać i obciążać stopę normalnie?

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Ból na dole pleców i drgania mięśni

Mam pytanie odnośnie mojego aktualnego stanu zdrowia. Otóż byłem aktywnym biegaczem, grałem w piłkę i jeździłem na rowerze. Mam 43 lata i od kilku miesięcy czuje ból na dole pleców. Do tego drgają mi mięśnie i mam skurcze nóg. Robiłem badania na …

Czytaj dalej »
Stożek rotatorów

Stożek rotatorów

Stożek rotatorów tworzą cztery ścięgna mięśni: mięśnia podłopatkowego, mięśnia nadgrzebieniowego, mięśnia podgrzebieniowego oraz mięśnia obłego mniejszego. Stożek rotatorów – charakterystyka Mięsień nadgrzebieniowy Położony jest w

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Obciążanie stopy po zdjęciu gipsu

Mam 22 lata. Niedawno złamałam 5 kość śródstopia. Założono mi gips na 5 tygodni. Wczoraj został zdjęty. Mam pytanie, jakie ćwiczenia mogę wykonywać stopą, aby jak najszybciej wrócić do pełnej sprawności? Czy chodząc o kulach próbować stawiać i obciążać stopę normalnie?

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Ból na dole pleców i drgania mięśni

Mam pytanie odnośnie mojego aktualnego stanu zdrowia. Otóż byłem aktywnym biegaczem, grałem w piłkę i jeździłem na rowerze. Mam 43 lata i od kilku miesięcy czuje ból na dole pleców. Do tego drgają mi mięśnie i mam skurcze nóg. Robiłem badania na …

Czytaj dalej »
Stożek rotatorów

Stożek rotatorów

Stożek rotatorów tworzą cztery ścięgna mięśni: mięśnia podłopatkowego, mięśnia nadgrzebieniowego, mięśnia podgrzebieniowego oraz mięśnia obłego mniejszego. Stożek rotatorów – charakterystyka Mięsień nadgrzebieniowy Położony jest w

Czytaj dalej »
Kategorie wpisów

Najpopularniejsze w zdrowie