Poizometryczna relaksacja wykonanie

/Tag:Poizometryczna relaksacja wykonanie

Poizometryczna relaksacja mięśni

Poizometryczna relaksacja  mięśni (PIR) jest techniką mobilizacyjną wykorzystywaną w leczeniu przykurczy i wzmożonego napięcia mięśni. Stosuje się ją w celu eliminacji przeciążenia stawu poprzez przywrócenie właściwej długości i elastyczności mięśni. Poizometryczna relaksacja - działanie: - wydłużenie skróconych tkanek; - zmniejszenie napięcia mięśni; - zwiększenie zakresu ruchu w